مقادير بيتزا بالخضار المشوية للرجيم - لعجينة البيتزا : طحين : 2 كوب حليب بودرة : 2 ملعقة كبيرة الخميرة الفورية : نصف ملعقة صغيرة الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة ماء دافئ : كوب سكر : ملعقة صغيرة- مقادير البيتزا : صلصة البيتزا : كوب (جاهزة) الباذنجان : ...

مقادير بيتزا بالخضار المشوية للرجيم - لعجينة البي...

مقادير صلصة البولونيز للمكرونة - البصل : 1 حبة (مفروم) - الكرفس : عود (مفروم ناعم) - الجزر : 1 حبة (مفروم ناعم) - الزبدة : 3 ملاعق كبيرة - لحم مفروم : 500 غراماً - الثوم : فص (مهروس) - فلفل أسود : ملعقة صغيرة - طماطم : 1 كيلو (مقشرة ومفرومة) - حليب ...

مقادير صلصة البولونيز للمكرونة - البصل : 1 حبة (م...

مقادير أجنحة الدجاج المخبوزة بالسمسم - جوانح الدجاج : 500 غراماً (منظفة)- الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة- بابريكا : نصف ملعقة صغيرة (مطحونة)- القرفة : ربع ملعقة صغيرة (مطحونة)- الزنجبيل : ربع ملعقة صغيرة (مطحون)- الكركم : ربع ملعقة صغيرة- معجون الطما...

مقادير أجنحة الدجاج المخبوزة بالسمسم - جوانح الدج...

مقادير خبز الفوكاشا بالبصل - دقيق : كوبان- ملح : نصف ملعقة كبيرة- خميرة : ملعقتان صغيرتان- زعتر مجفف : ربع ملعقة صغيرة- ماء دافئ : كوب- جبنة بارميزان : ملعقة كبيرة (مبشورة)- زيت الزيتون : ملعقتان كبيرتان- البصل الابيض : 1 حبة (صغير الحجم، مُقطع إلى ...

مقادير خبز الفوكاشا بالبصل - دقيق : كوبان- ملح : ...

مقادير كرات الدونات المحشية بالكاسترد الشهي - طحين : كوبان (لعجينة الدوناتس)- خميرة : ملعقة كبيرة (لعجينة الدوناتس)- حليب : كوب (دافئ، لعجينة الدوناتس)- سكر : ملعقتان كبيرتان (لعجينة الدوناتس)- الزبدة : ملعقتان كبيرتان (بدرجة حرارة الغرفة، لعجينة ال...

مقادير كرات الدونات المحشية بالكاسترد الشهي - طحي...

مقادير سلطة التونة بالخس للرجيم - لتحضير الصلصة : عصير الليمون : نصف كوب (حامض) الخل الأحمر : ملعقة كبيرة ملح : ملعقة صغيرة- خس الآيسبرغ : 6 ورقات- طماطم : 3 حبات- خيار : 4 حبات- التونا : علبتين (مفتتة) طريقة تحضير سلطة التونة بالخس للرجيم1- في وعاء...

مقادير سلطة التونة بالخس للرجيم - لتحضير الصلصة :...

مقادير كاساديا الكوسا بالذرة - زيت الزيتون : 4 ملاعق كبيرة - البصل : 1 حبة (مفروم ناعم) - ملح : ربع ملعقة صغيرة - الثوم : 3 فصوص (مهروس) - الكوسا : 2 حبة (كبيرة الحجم / مفرومة مكعبات صغيرة) - الذرة : كوب (معلبة / مغسولة ومصفاة) - كزبرة خضراء : ربع ك...

مقادير كاساديا الكوسا بالذرة - زيت الزيتون : 4 مل...

سلطة الدجاج والذرة بالمايونيز - صدر الدجاج : 2 صدر (مسلوق ومقطع مكعبات)- ذرة اصفر معلب : كوب- الأفوكادو : 1 حبة (صغيرة مقطعة مكعبات)- المايونيز : 4 ملاعق كبيرة- لبن زبادي : 3 ملاعق كبيرة- عصير لايم : 4 ملعقة صغيرة- الثوم : 3 فصوص (مهروس)- زيت الزيتو...

سلطة الدجاج والذرة بالمايونيز - صدر الدجاج : 2 صد...

مقادير المهلبية بالكورن فليكس - كورن فليكس : كوب- حليب : 4 اكواب- سكر : ثلاث أرباع الكوب- ماء الورد : 2 ملعقة صغيرة- دقيق الذرة : ربع كوب- فستق حلبي : نصف كوب (مجروش)- مشمش مجفّف : نصف كوب (مفروم)- تين مجفّف : نصف كوب (مفروم)- زبيب : ربع كوب طريقة ت...

مقادير المهلبية بالكورن فليكس - كورن فليكس : كوب-...

مقادير ستيك التونة مع صلصة الزيتون - زيت الزيتون : ملعقة كبيرة- برش ليمون : نصف حبة- عصير الليمون : نصف حبة (الحامض)- البهار الحب : ملعقة كبيرة- التونا : 4 شرائح (الطازجة، تبلغ زنة الواحدة 150 غراماً)- قشرة ليمون : نصف حبة (مقادير الصلصة)- عصير اللي...

مقادير ستيك التونة مع صلصة الزيتون - زيت الزيتون ...

مقادير أسهل طريقة لعمل الشيرة - الماء : كوب ونصف- سكر : كوبان- عصير الليمون : ملعقة صغيرة- ماء الزهر : ملعقة صغيرة- ماء الورد : ملعقة صغيرةطريقة تحضير أسهل طريقة لعمل الشيرة1. يُضاف السكّر إلى قدر على النار، مع الماء. ويُحرّك المكوّنان، حتى يذوب الس...

مقادير أسهل طريقة لعمل الشيرة - الماء : كوب ونصف-...

مقادير معجنات الجبن بالريحان للسحور - البيض : 1 حبة- الزيت النباتي : نصف كوب- بيكنج بودر : ملعقة كبيرة- الفانيليا : ملعقة صغيرة- ملح : ملعقة صغيرة- حليب : كوب- طحين : كوب ونصف- ريحان : كوب (طازج مفروم خشن)- الجبنة البيضاء : كوب (بدون ملح / مقطعة مكع...

مقادير معجنات الجبن بالريحان للسحور - البيض : 1 ح...

تعرفي سيدتي على طريقة تحضير الأرز بالمانجا لطفلك، حيث أن الرضع في السنة الأولى مهم جدًا أن نقدم لهم الأطباق التي تحتوي على قيمة غذائية عالية، ومهم أن تكون طعمها حلو وطريقة تحضيرها مناسب لهم، ووصفة الأرز بالمانجو من أجمل الوصفات التي يمكن تقدميها لطفل...

تعرفي سيدتي على طريقة تحضير الأرز بالمانجا لطفلك، ...

مقادير بطاطس مهروسة بالكريمة والثوم للسحور - البطاطس : 4 حبات (مسلوقة ومقشرة)- ملح : ملعقة صغيرة- كريمة : كوب (سائلة)- الثوم : فصّان (مهروس ناعم)- جبن البارميزان : ربع كوب- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة- جوزة الطيب : ربع ملعقة صغيرة (اختياري) طريقة تح...

مقادير بطاطس مهروسة بالكريمة والثوم للسحور - البط...

مقادير حلى التمر بالحلاوة الطحينية - التمر : 3 اكواب (مقطّع)- حلاوة طحينية سادة : 3 اكواب- الزبدة : ملعقة كبيرة- السمسم : كوب- ماء الزهر : نصف ملعقة كبيرة- الزيت : ملعقة كبيرةطريقة تحضير حلى التمر بالحلاوة الطحينية1- يخلط التمر المقطّع مع الزبدة جيد...

مقادير حلى التمر بالحلاوة الطحينية - التمر : 3 اك...

مقادير صلصة الطماطم الأساسية لجميع الوصفات - زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة- البصل : 1 حبة (متوسط الحجم / مفروم ناعم)- الجزر : 1 حبة (مفروم مكعبات ناعمة وصغيرة)- الكرفس : عود (مفروم ناعم)- بقدونس : 2 ملعقة كبيرة (مفروم ناعم)- الثوم : فص (مهروس)- ريحان ...

مقادير صلصة الطماطم الأساسية لجميع الوصفات - زيت ...

يسأل كثيرون عن مشروبات رمضان والرجيم وزيادة الوزن، خصوصًا أنَّ ترطيب الجسم بعد يوم طويل من الصيام أمر ضروريّ. الجلَّاب هو المشروب الأكثر شهرةً وتقليديَّة في رمضان، ويُحضَّر عن طريق خلط دبس العنب والتمر وماء الورد والسكَّر، ثمَّ يُدخَّن بالبخور العرب...

يسأل كثيرون عن مشروبات رمضان والرجيم وزيادة الوزن،...

مقادير فطيرة السبانخ بالدجاج للسحور - صدر الدجاج : 2 صدر (مسلوق ومفروم مكعبات صغيرة) - جبن الشيدر : كوب (مبشور) - السبانخ : 3 اكواب (طازج ومفروم) - جبن كريمي : عبوة - الجوز : ربع ملعقة صغيرة (مفروم خشن) - عجينة البف باستيري : عبوة - الزبدة : ربع كوب...

مقادير فطيرة السبانخ بالدجاج للسحور - صدر الدجاج ...

مقادير معجنات بالجبن والثوم - طحين : 3 اكواب- بيكنج بودر : ملعقتان صغيرتان- ملح : ملعقة صغيرة وربع- جبنة بارميزان : كوب (مبشورة)- جبنة شيدر : كوب (مبشورة)- الزبدة : ربع كوب (طرية)- البيض : 4 حبات- حليب : نصف كوب (سائل)- الثوم : 3 فصوص (مهروس)- البقد...

مقادير معجنات بالجبن والثوم - طحين : 3 اكواب- بيك...

مقادير أجنحة الدجاج بصوص الترياكي - جوانح الدجاج : 12 جناح- الصويا صوص : نصف كوب- خل الأرز : ربع كوب- الثوم : ملعقة كبيرة (مهروس)- الزنجبيل : ملعقة كبيرة (مبشور طازج)- الزيت النباتي : 3 ملاعق كبيرةطريقة تحضير أجنحة الدجاج بصوص الترياكي1. سخني الفرن ...

مقادير أجنحة الدجاج بصوص الترياكي - جوانح الدجاج ...

مقادير ميلك شيك المن والسلوى - من وسلوى : 2 كوب- حليب : 2 كوب- مكعبات الثلج : كوب- فستق حلبي : نصف كوب- هيل : ملعقة كبيرة (مطحون) طريقة تحضير ميلك شيك المن والسلوى 1. ضعي المن والسلوى في الخلاط الكهربائي.2. صبي 2 كوب من الحليب السائل.3. أضيفي مكعبات...

مقادير ميلك شيك المن والسلوى - من وسلوى : 2 كوب- ...