المقادير 1 ملعقة صغيرة خميرة1/4 1 كوب ماء 1/2 1 كوب دقيق1/4 كوب ردة1 ملعقة صغيرة ملحالطريقة- تُذاب الخميرة في 2/1 كوب من الماء الدافئ ويترك لمدة 5 دقائق حتى تتفاعل.- يُخلط الدقيق مع الردة والملح في العجان الكهربائي على سرعة بطيئة.- يُضاف خليط الخمير...

المقادير 1 ملعقة صغيرة خميرة1/4 1 كوب ماء 1/2 1 ك...

الآن يمكنكم تناول الهمبرغر حتى لو كنتم تتّبعون حمية! حضّروا هذه الوصفة للهمبرغر الدايت بصلصة الورشستر اللذيذة لكل أفراد العائلة. المطبخ: وصفات أمريكيةوقت التحضير: ١٥ دقيقةوقت الطبخ: ١٠ دقيقةعدد الوجبات: ٤مقادير الهامبرغر لايت٥٠٠ غرام لحم بقر مفروم ق...

الآن يمكنكم تناول الهمبرغر حتى لو كنتم تتّبعون حمي...

هل جرّبتم من قبل بيتزا لايت وغنية بالجبن في الوقت نفسه؟ اليكم هذه البيتزا الدايت المميّزة، طعمها رائع وسريعة التحضير.المطبخ: وصفات إيطاليةوقت التحضير: ١٥ دقيقةوقت الطبخ: ٢٠ دقيقة عدد الوجبات: ٦مقادير بيتزا دايتالعجينة:٣ كوب طحين١ كوب حليب خالي من ال...

هل جرّبتم من قبل بيتزا لايت وغنية بالجبن في الوقت ...

الكولسترول هو عبارة عن مادة دهنية أساسية في تكوين أغشية الخلايا في جميع أنسجة الكائنات الحية، ويلعب دورا مركزيا في الاستقلاب الحيوي، ويتواجد بكثرة في الأنسجة الحيوانية وبنسب ضئيلة في أنسجة النبات والفطريات. وللحفاظ على مستويات جيدة من الكولسترول الص...

الكولسترول هو عبارة عن مادة دهنية أساسية في تكوين ...

طبق جيد للنباتيين و كذلك قليل الدسم فهي عبارة عن بصل و فطر و فلفل رومي أحمر و ثوم و عدس أحمر و مرق الخضار و الأرز و الدقيق و البقدونس و الجزر و و الطماطم و اللبن و النعناع و السكر و بالنسبة للخبز مصنوع من القمح الكامل المقادير 1 ملعقة كبيرة زيت نبات...

طبق جيد للنباتيين و كذلك قليل الدسم فهي عبارة عن ب...

كلنا نعلم أن السلطة ممتازة للريجيم، نقدم لك اليوم سلطة عجيبة، تحتوي على خضار متنوعة، ومعها صالصة خاصة تحتوي على الخل، التي تزيد من سرعة الجسم على حرق السعرات الحرارية. تناولي هذه السلطة عدة مرات يومياً مع نظامك الغذائى لتحصلي على اسرع واسهل طريقة لت...

كلنا نعلم أن السلطة ممتازة للريجيم، نقدم لك اليوم ...

المقادير كوب سكر أبيضملعقتان صغيرتان زبد1/2 ملعقة صغيرة قرفة1/2 ملعقة صغيرة جوزة الطيب 1/2 ملعقة صغيرة فلفل حلو1/2 ملعقة ملح كوب زبيب1/2 1 كوب ماءملعقتان صغيرتان بيكنج بودركوبان دقيقطريقة التحضير:يخلط السكر والزبد والقرفة، جوزة الطيب، الفلفل الحلو، ...

المقادير كوب سكر أبيضملعقتان صغيرتان زبد1/2 ملعقة ...

* المقادير:1 كوب سكر أبيضملعقتان صغيرتان دهن (زبد)1/2 ملعقة صغيرة قرفة1/2 ملعقة صغيرة جوزة الطيب1/2 ملعقة صغيرة فلفل حلو1/2 ملعقة ملح 1 كوب زبيب1/2 1 كوب ماءملعقتان صغيرتان بيكنج بودركوبان دقيق* الطريقة:- يخلط السكر والدهن (زبد) والقرفة، جوزة الطيب،...

* المقادير:1 كوب سكر أبيضملعقتان صغيرتان دهن (زبد)...

لتفقد أربعة كيلو جرام من وزنك في أسبوع بإذن الله تعالى تقدم كندا ريجيماً أساسه حساء الكرنب،إنه يملأ المعدة ويحرق الدهون وينقي الجسم كله ويتطلب هذا الرجيم عناية خاصة.إن تناول هذا الحساء مساءً وكطبق وحيد يساعدة على التخلص من الوزن الزائد ولكن ليس أي نو...

لتفقد أربعة كيلو جرام من وزنك في أسبوع بإذن الله ت...

ريجيم لذيذ يحتوي على الارز و الاناناس. سريع و فعال ان لم يتوفر الاناناس فبامكانك استبداله بعصير اناناس خالي من السكر و اناناس معلب اليوم الاول: الإفطار: 1 كوب من عصيرالاناناس 1 شريحة اناناس الغداء: 1 كوب ارز مسلوق بيضة مسلوقة او مقلية في قليل من الز...

ريجيم لذيذ يحتوي على الارز و الاناناس. سريع و فعال...