من الممكن أن تعود ممارسة التمارين الرياضية خلال شهر رمضان بفوائد صحية تتناسب مع الصيام يصوم المسلمون خلال شهر رمضان فيمتنعون عن تناول الطعام والشراب من الفجر وحتى غروب الشمس. كما ودعت ديانات أخرى مختلفة إلى الصيام ويمكن اللجوء أحيانًا إلى الصوم لأسبا...

من الممكن أن تعود ممارسة التمارين الرياضية خلال شه...

مرحبا بكم في موقعنا، حيث نتناول موضوعا حساسا وهاما في عالمنا الحديث: وهو "علاج إدمان الأفلام الإباحية". نعلم أنه قد يكون هذا الموضوع صعبا للبعض، لكن لا داعي للقلق، فنحن هنا لنقدم لكم الدعم والإرشاد للتخلص من هذا الإدمان المدمر. الخطوة الأولى: الاعتر...

مرحبا بكم في موقعنا، حيث نتناول موضوعا حساسا وهاما...

ماء الورد للوجه قبل النوم ماء الورد اذا شربت منه اصبح الوجه مشرقا بطريقه خياليه و اذا مسحت به زالت التصبغات و الشوائب في الوجه و اذا استعملت في الاماكن الحساسة اصبحت بيضاء مع المداومة منافع خيالية لماء الورد المحلول السحري فيا ترى ما فائدة ماء الورد ...

ماء الورد للوجه قبل النوم ماء الورد اذا شربت منه ا...

الناس عبر العالم قلقون بشأن متحوّر الكورونا الجديد المسمى أوميكرون. وقد جمعنا آخر المعلومات من الخبراء حول هذا المتحوّر الجديد وسنواصل تحديث هذه المادة مع توافر مزيد من المعلومات. روح التضحية وجائحة كورونا دعاء لوجع البطن خصال المريض ما هو متحوّر أ...

الناس عبر العالم قلقون بشأن متحوّر الكورونا الجديد...

يعتبره البعض تمرينًا بسيطًا ويراه آخرون شكلاً من أشكال العذاب، ولكن يتفق الجميع على أهميته، وعلى الرغم من شهرة التمرين بفاعليته في حرق دهون البطن، إلا أنه تمرين لتقوية الجسم بالكامل إذا قمت بتنفيذه بالشكل الصحيح، فيعمل تمرين البلانك على تشغيل مجموعة ...

يعتبره البعض تمرينًا بسيطًا ويراه آخرون شكلاً من أ...

مدة القرائة: 4 دقائق لماذا المرض؟ يقول المولى عزّ وجل في محكم كتابه الكريم: ﴿وَلَنَبْلُوَنَّكُمْ بِشَيْءٍ مِنَ الْخَوْفِ وَالْجُوعِ وَنَقْصٍ مِنَ الْأَمْوَالِ وَالْأَنْفُسِ وَالثَّمَرَاتِ وَبَشِّرِ الصَّابِرِينَ * الَّذِينَ إِذَا أَصَابَتْهُمْ مُصِي...

مدة القرائة: 4 دقائق لماذا المرض؟ يقول المولى عزّ...

يعتبر فيروس كورونا من الفيروسات الخطرة التي تفتك بحياة بعض الناس حالياً وان تأثيره كبير على الناس عامة وعلى النساء خاصة, لماذا على النساء خاصة؟ في هذا المقال سوف نتطرق إلى أنواع النساء وتأثير فيروس كورونا عليهن. روح التضحية وجائحة كورونا الممرضة ا...

يعتبر فيروس كورونا من الفيروسات الخطرة التي تفتك ب...

لوجع البطن: عن النبي صلى ‌الله ‌عليه ‌وآله يشرب شربة عسل بماء حار، ويعوذه بفاتحة الكتاب سبع مرات.(1) وأيضا، عن أمير المؤمنين صلوات الله وسلامه عليه يشرب ماءً حاراً، ويقول: يا الله يا الله يا الله، يا رَحْمنُ يا رَحيمُ، يا رّبَّ الاٌرْب...

لوجع البطن: عن النبي صلى ‌الله ‌عليه &zw...

مدة القرائة: 4 دقائق ماهو الهَلَع نوبة الهَلَع panic attack هي فترة وجيزة من الضيق الشديد، والقلق، أو الخوف الذي يبدأ فجأة، ويرافقه أعراض جسدية أو عاطفية. ينطوي اضطرابُ الهلع panic disorder على هجمات ذعر عفويَّة تحدث بشكلٍ متكرِّر، وقلق حولَ الهجمات...

مدة القرائة: 4 دقائق ماهو الهَلَع نوبة الهَلَع pa...

مع استمرار تفشي COVID-19 وتطوّره من خلال سلالات جديدة هل تعرفين بمدى خطورة فيروس كورونا؟أجرت منظمة الصحة العالمية مقارنات مع الإنفلونزا. والأكيد أنّ كلاهما يسبب أمراض في الجهاز التنفسي، ولكن هناك اختلافات مهمة بين الفيروسين وكيفية انتشارهما. هذا له آ...

مع استمرار تفشي COVID-19 وتطوّره من خلال سلالات جد...

لصيام شهر رمضان الفضیل فوائد صحيّة كثيرة أثبتها العلم في دراسات عديدة، ومنها منح إجازة للجهاز الهضمي كي يستعيد خلالها عافيته، وتخليص الجسم من النفايات والسموم وتخفيض مخزونه من الشحوم والكوليسترول، بالإضافة إلى معالجة ارتفاع ضغط الدم ومحاربة البدانة و...

لصيام شهر رمضان الفضیل فوائد صحيّة كثيرة أثبتها ال...

أمراض القلب إحدى أكثر الأمراض المزمنة انتشارًا بالآونة الأخيرة وخاصة لدى النساء، لكن ما هي أعراض مرض القلب عند النساء؟ إليك أهم المعلومات في هذا المقال. تتعرض جميع النساء إلى خطر الإصابة بأمراض القلب ولا يقتصر مرض القلب على جنس أو سن معين، إذ إن معرف...

أمراض القلب إحدى أكثر الأمراض المزمنة انتشارًا بال...

على الرغم من أن استمرار اختفاء حاسة الشم بعد الشفاء من الكورونا ليس أمرُا مقلقًا إلا أن الأمر قد أصبح يؤثر على حياة الأشخاص المصابين به، إليكم أحدث الأخبار: أحد أبرز الأعراض التي تصاحب الإصابة بمرض كوفيد-19، هي اختفاء حاسة الشم واستمرار هذا الاختفاء...

على الرغم من أن استمرار اختفاء حاسة الشم بعد الشفا...

على الرغم من أفقدتم قدر كبير من الوزن، إلا أن دهون البطن تعتبر "دهونًا عنيدة" تستغرق وقتاُ طوبلاً لتذوب. ولكن ما هي أسباب زيادة الدهون في محيط الخصر على الرغم من كل الجهود المبذولة لفقدان الوزن؟ إليك 6 أسباب لزيادة الدهون في محيط الخصر: 1- تناول ا...

على الرغم من أفقدتم قدر كبير من الوزن، إلا أن دهون...

يغيّر التوتر عادات الأكل بشكل كبير ويميل معظمنا إلى الرغبة في تناول الطعام المريح عندما نكون تحت الضغط وفي حالة قلق. الاعتماد العاطفي على الطعام لإخراجك من المواقف العصيبة هو عقبة رئيسية عندما تحاولين إنقاص الوزن لأن الضغوطات اليومية يمكن أن تجعلك تل...

يغيّر التوتر عادات الأكل بشكل كبير ويميل معظمنا إل...

تعرف في هذا المقال على ما إذا كان علاج التهاب مفاصل أصابع اليد بالأعشاب حقيقة أم خرافة، وبعض النصائح المهمة حول العلاج بالأعشاب. فيما يأتي أهم المعلومات حول علاج التهاب مفاصل أصابع اليد بالأعشاب، وبعض النصائح المهمة: علاج التهاب مفاصل أصابع اليد با...

تعرف في هذا المقال على ما إذا كان علاج التهاب مفاص...

ما هي فوائد لبان الذكر للنساء؟ وما هي الآثار الجانبية التي يجب أخذها بعين الاعتبار؟ دعونا نتعرف. لبان الذكر هو عبارة عن صمغ عطري يستخدم في العطور والبخور، وكان يستخدم في العصور القديمة كمادة علاجية ولأمور متعلقة بالعبادة، ولا يزال يستخدم حتى وقتنا ه...

ما هي فوائد لبان الذكر للنساء؟ وما هي الآثار الجان...

انتشرت خلال الأيام القليلة الماضية معلومة بأن أشعة الشمس قادرة على قتل فيروس كورونا المستجد والتخلص منه، ولكن ما حقيقة هذه المعلومة؟ أعلن مسؤول فيدرالي خلال النشرة اليومية للبيت الأبيض الأمريكي أن أشعة الشمس والكلور قادران على قتل فيروس الكورونا الم...

انتشرت خلال الأيام القليلة الماضية معلومة بأن أشعة...

هل تحب النوم بغرفة مظلمة أم أنك تترك بعض الإضاءة، مثل التلفاز أو المصباح؟ إن كنت تنام بوجود الإضاءة فهذا الخبر موجه لك. كشفت نتائج دراسة جديدة نشرت في المجلة العلمية (JAMA Internal Medicine) أن نوم النساء في غرفة بوجود إضاءة، سواء من التلفاز أو المصب...

هل تحب النوم بغرفة مظلمة أم أنك تترك بعض الإضاءة، ...

استبدل العديد من الأشخاص الشاي بالماء الدافئ والليمون، ولكن دون الإدراك بأن هذا الأمر قد يضر على صحتهم! بسبب الأضرار الصحية المرتبطة بتناول الكافيين، قام العديد من الأشخاص باستبدال هذه المشروبات بالماء الدافئ والليمون، إلا أن أطباء الأسنان يحذرون من ...

استبدل العديد من الأشخاص الشاي بالماء الدافئ واللي...

يمكنك حرق سعرات حرارية بمجرد الالتزام ببعض التغييرات البسيطة في نمط حياتك ودون الاضطرار للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية لفقدان الوزن. نعم،قد تُحدث هذه التغييرات الصغيرة التي تقومي بها أثناء النهار فرقاً كبيراً في عملية التمثيل الغذائي. اتّبعي هذه ا...

يمكنك حرق سعرات حرارية بمجرد الالتزام ببعض التغيير...