تعرف الدوالي بأنها الأوردة الملتوية والمتوسعة بالقرب من سطح الجلد، وهي أكثر شيوعاً في الساقين والكاحلين، وفي العادة ليست خطيرة، ولكنها يمكن أن تؤدي أحياناً إلى مشاكل أخرى. أسباب حدوث دوالي الساقين: تنتج عادة عن ضعف في الصمامات في الأوردة، طبيعياً ه...

تعرف الدوالي بأنها الأوردة الملتوية والمتوسعة بالق...

يعتبر العنب من أغنى الفواكه على الإطلاق بالعناصر الغذائية، حيث يقوم بدورٍ فعالٍ في بناء وترميم الجسم، فكل 100 غرامٍ من العنب تحتوي على 75 وحدةٍ حراريةٍ, وكل كوب عصير عنبٍ يحتوي على 150 وحدةٍ حراريةٍ. لكن, هل سمعت يوماً أن العنب الشهير باحتوائه على ...

يعتبر العنب من أغنى الفواكه على الإطلاق بالعناصر ا...

الإسعافات الأولية في المنزل او خارجه ضرورية سواء للراشدين او للأطفال لأنها تنقذ حياتهم في الكثير من الأوقات لكن هذه الإجراءات العلاجية دقيقة أكثر مما تصورين وتؤثر أيضًا على مسار العلاج لذلك ارتأينا اطلاعك في وقت سابق على الأخطاء التي تقترفينها في ال...

الإسعافات الأولية في المنزل او خارجه ضرورية سواء ل...

بثور بيضاء اللون تظهر فجأة في الفم او على الشفاه من الداخل، مشكلة تعانيها الكثيرات وحتى الأطفال في الكثير من الأحيان. لكن ما الذي تعنيه هذه البثور، وهل يجب ان تقلقي لدى وجودها في فمك وكيف تتخلصين منها في المنزل؟ اسئلة سنجيبك عنها بالتفصيل في هذا الم...

بثور بيضاء اللون تظهر فجأة في الفم او على الشفاه م...

تعتقد بعض النساء بأنهن اقل عرضة من اقرانهن الرجال للإصابة بأمراض القلب، وذلك ظنا منهن بأن أمراض القلب إنما هي نتيجة حتمية لضغوط العمل وهو ما يعنى به الرجل أكثر من المرأة. وبغض النظر عن سطحية هذا التوقع، فأن أمراض القلب حالة مرضية قد تكون أصلية (ورا...

تعتقد بعض النساء بأنهن اقل عرضة من اقرانهن الرجال ...

المؤلف : محمد مهدي النراقي الكتاب أو المصدر : جامع السعادات الجزء والصفحة : ج2 , ص17-18. الاعتدال أن يكتفي في اليوم بليلته بأكلة واحدة في وقت السحر، بعد الفراغ عن التهجد أو بعد صلاة العشاء ، أو بأكلتين : التغدي و التعشي - إن لم يقدر على الاكتفاء ...

المؤلف : محمد مهدي النراقي الكتاب أو المصدر : جامع...

تبحث الكثير من الفتيات عن رجيمٍ يساعد في إنقاص الوزن، ولكن دون أن يعرفن هل هذا الرجيم صحي وناجح أم لا؟ وفي هذا المسألة أوضح دكتور محمد صلاح على، مدرس الأمراض الباطنية والجهاز الهضمي بكلية الطب بجامعة الأزهر قائلاً: أن هناك العديد من القواعد التى يجب...

تبحث الكثير من الفتيات عن رجيمٍ يساعد في إنقاص الو...

الخوف من اتساع المهبل نتيجة الولادة الطبيعية أحد الوساوس التي تصيب المرأة في أثناء فترة الحمل وبعد الولادة، حتى إن بعض النساء في الولايات المتحدة أصبحن يفضلن الولادة القيصرية لهذا السبب بالأخص، لأنهن يقلقن من تأثير ذلك على استمتاعهن بالعلاقة الحميمة...

الخوف من اتساع المهبل نتيجة الولادة الطبيعية أحد ا...

نصائح ستساعدكم على تخطي مرحلة العلاج الكيميائي بأقل مضاعفات اذا كنتم تتلقون العلاج الكيميائي، طبعاً تريدون الحفاظ على صحتكم وراحتكم قدر الاستطاع. قائمة الطعام، القيام بالنشاط البدني واتباع نمط حياة صحي، هي من الأمور التي ستساعدكم على تحقيق هدفكم. ي...

نصائح ستساعدكم على تخطي مرحلة العلاج الكيميائي بأ...

إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، إليك 7 نصائح تساعدك على قلب المعادلة... يُعتبر ضغط الدم المرتفع من أكثر الأمراض شيوعاً لدى كبار السن، ويُعاني حوالي بليون أو أكثر من سكان العالم من ضغط الدم المرتفع. وارتفاع ضغط الدم من أخطر العوامل التي قد تؤدي لل...

إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، إليك 7 نصائح تس...

لا تنتهي أسباب الم الأذن عند التهاب الأذن. ألم الأذن هو احد الأعراض البارزة ومن الأسباب الشائعة للتوجه للطبيب. التهاب الأذن، و خاصةً الوسطى، هو اول ما يخطر ببالنا عندما يشكو أحدهم من ألم الأذن. ويبرز الأمر لدى الأطفال حيث أن ألم الأذن يدل في معظم ا...

لا تنتهي أسباب الم الأذن عند التهاب الأذن. ألم ال...

من منا لا يعرف ما للبصل من أهمية وقيمة غذائية، وهو ما صيره ثاني أهم الخضار بعد الطماطة، عدا أن له فوائد سحرية اخرى، قد يغفلها البعض، وأن كانت بعضها غير غذائية كالفوائد الطبية والصحية، خصوصا في عصيره وزيته، وأدناه ـــ سيدتي الفاضلة ـــ سنبين لكِ بعض ...

من منا لا يعرف ما للبصل من أهمية وقيمة غذائية، وهو...

هل تعانين البرود الجنسي، وتراجع الرغبة؟ هل تخطيتِ سنّ الأربعين ولم يعد لديكِ الدافع القوي لممارسة العلاقة الجنسية مع الشريك؟ أختصاصية التغذية عبير أبو رجلي مالكة عيادة Diet Of the Town، تطلعكِ على بعض العناصر الغذائية التي قد تساعدكِ على زيادة الرغ...

هل تعانين البرود الجنسي، وتراجع الرغبة؟ هل تخطيتِ ...

الرياضة فعّالة في تزويد الدم بكمية أكبر من الأُكسجين، ما يرفع معدّل الأيض ويعزّز مناعة الجسم ضد الجراثيم والسموم البيئية ويجعل أجهزة التنفس والقلب والأوعية الدموية والشرايين تؤدي وظائفها على أفضل وجه، حسب دراسة صادرة أخيرًا عن "المركز الأميركي للطب ...

الرياضة فعّالة في تزويد الدم بكمية أكبر من الأُكسج...

يوصي الباحثون بالتوقف عن تناول السكر، وسوف تبدو آثار ذلك المفيدة على الصحة، في غضون أول أسبوعين من بدء تطبيق النظام، بدل اتّباع أنظمة رجيم صعبة التحمّل. بدلًا من اتّباع أنظمة غذائية أبدية للتخسيس وفقدان الوزن، ماذا لو توقفت، أو قلّلتِ بشكل جذري من ...

يوصي الباحثون بالتوقف عن تناول السكر، وسوف تبدو آث...

لماذا يكون لون البراز اسود في بعض الأحيان؟ لماذا يتغير لونه؟ هل هذا مؤشر إلى معاناتك من مشكلة صحية معينة؟ تابعينا في هذا المقال من "عائلتي" إذ سنجيبك على كل هذه الأسئلة التي تخطر في بالك. لا يشير دومًا البراز الأسود إلى وجود مشكلة صحية إذ تتعدد كثي...

لماذا يكون لون البراز اسود في بعض الأحيان؟ لماذا ي...

سمعنا كثيرًا عن توجب تجنب قص الشعر وقت الدورة إذ يضر هذا الأمر بالصحة. لكن هل هذا الأمر صحيحًا أم أنها مجرد معلومة متداولة بين الناس؟ تابعينا في هذا المقال من "عائلتي" لتحصلي على أبرز المعلومات حول هذا الموضوع. انتشرت الأقاويل حول زيادة نسبة تساقط ...

سمعنا كثيرًا عن توجب تجنب قص الشعر وقت الدورة إذ ي...

الجبن من الأطعمة التي تدخل في كثير من وجباتنا، سواءً الوجبات الأساسية أو الوجبات الخفيفة، ومن الأجبان المنتشرة الصفراء، مثل الجبن الرومي والشيدر وغيرها، ولكن لهذه الأجبان كثير من الأضرار، التي سنعرفه هنا. الأجبان الصفراء مصدر غني بالدهون: بالنسبة ل...

الجبن من الأطعمة التي تدخل في كثير من وجباتنا، سوا...

الرشاقة والجسم النحيل هما حلم كل امرأة على الإطلاق والتي تعاني الأمرّين لخسارة الكيلوغرامات الزائدة في أماكن مختلفة من الجسم. لذلك نراها تلجأ الى كافة انواع الحميات الغذائية وتعمل على ممارسة الرياضة تارةً ثم تضعف أمام الجوع وحب الطعام تارةً أخرى. ...

الرشاقة والجسم النحيل هما حلم كل امرأة على الإطلاق...

يمكنك الاعتماد على البروكولي من أجل خسارة الوزن بطريقة صحية ومن دون عناء. فبأليافه الغنية، يمنحك االشبع السريع إن أضفته إلى الأطباق، كما وأنه يساعد على التخلص من الدهون الزائدة في الجسم. تذكري أن طبق البروكولي هو الأسرع من ناحية التحضير كما وأن طعمه...

يمكنك الاعتماد على البروكولي من أجل خسارة الوزن بط...

هل كنت تفكرين في اتباع حمية غذائية تخلّصك من الدهون المتراكمة في محيط الخصر والبطن؟ هل ترغبين في الحصول على معدة مسطحة؟ إليك في هذا المقال من موقع أنوثة أبرز الطرق والحيل التي يمكنك اتباعها للحصول على معدة مسطحة في أسبوع واحد. كيف تحصلين على معدة مس...

هل كنت تفكرين في اتباع حمية غذائية تخلّصك من الدهو...