الصحة

سرطان الدماغ! هذا هو المرض الذي نخاف منه جميعنا. لكن ليس هناك أي شخص غير معرض للإصابة بهذه المشكلة الصحية ولذلك يجب أن نخضع للفحوصات السنوية للتمكن من تشخيص مرض السرطان في وقتٍ مبكر. ما سنقوم به اليوم هو التحدث عن أبرز اعراض سرطان الدماغ. هل تعلمين م...

سرطان الدماغ! هذا هو المرض الذي نخاف منه جميعنا. ل...

الالتزام بحمية أو دايت من الأمور الصعبة للغاية، خاصة إذا كنتِ أمًّا والطعام أمامكِ دائمًا سواء خلال إعداد الطعام لأبنائكِ أو تجهيزه لزوجكِ، ومن جانب آخر من الصعب عليكِ تجهيز طعام خاص بهم ثم تحضير آخر مناسب لحميتكِ، ولكن هناك طريقة أخرى لإدخال الطعام ...

الالتزام بحمية أو دايت من الأمور الصعبة للغاية، خا...

الإلتهابات المهبلية من المشاكل الشائعة التي تعاني منها النساء! لكن هل تعلمين ما هي اعراض الاتهابات المهبلية؟ وهل يمكن علاج هذه المشكلة الصحية؟ تابعينا في هذا المقال من "عائلتي" إذ سنقدم لك أبرز المعلومات حول هذا الموضوع. تختلف كثيرًا الأعراض التي تظ...

الإلتهابات المهبلية من المشاكل الشائعة التي تعاني ...

يُقال إنَّ ممارسة التمرينات الرياضة تضمن خسارة الوزن. إلَّا أنه في الواقع، للرياضة فوائد صحيَّة عدَّة، بيد أنَّها ليست السبب الرئيس في التخسيس. علمًا بأنّ خسارة الوزن تتحقق من خلال اتباع "رجيم" منتظم. وفي هذا الإطار، يطّلع "سيدتي. نت" من اختصاصيَّة ا...

يُقال إنَّ ممارسة التمرينات الرياضة تضمن خسارة الو...

نشعر بالكسل والتعب بعد تناولنا أي وجبة ونشعر بحاجة كبيرة بالخلود إلى النوم! لكن ننصحك بالتوقف عن ممارسة هذه العادة وذلك لأسباب كثيرة. هل سمعت بأي منها من قبل؟ تابعينا في هذا المقال إذ سنقدم لك أبرز أضرار النوم بعد الاكل مباشرة. ما هي أضرار النوم بعد...

نشعر بالكسل والتعب بعد تناولنا أي وجبة ونشعر بحاجة...

هل تقبل بالتخلي عن اللحوم والألبان من أجل إنقاص وزنك؟ هل تستطيع الصمود بتناول الخضروات فقط كنظام غذائي لتعيش بصحة جيدة؟ تجربة حية لطبيب يرافق مريضة قررت إنقاص وزنها والنتيجة كانت مبهرة. انتشر نظام التغذية النباتية الصرفة “فيجن” في العديد من الدول في ...

هل تقبل بالتخلي عن اللحوم والألبان من أجل إنقاص وز...

ما سبب قلة النوم؟ ما هي الأسباب التي يمكنها أن تؤدي إلى عدم القدرة على النوم ليلًا؟ لماذا لا تحصلين على عدد ساعات كافية من النوم خلال فترة الليل؟ هل تشعرين بأي عارض غريب؟ تابعينا في هذا المقال من "عائلتي" إذ سنزودك بأبرز المعلومات حول هذا الموضوع. م...

ما سبب قلة النوم؟ ما هي الأسباب التي يمكنها أن تؤد...

ما علاقة الطعام الذي نأكله بكيفية عمل دماغنا؟ هل يؤثر الطعام المتناول على ذاكرتنا؟ تعرف على هذه الأطعمة في المقال التالي. يعتبر الدماغ بمثابة مركزاً للتحكم بالجسم، فهو المسؤول عن العديد من الوظائف في الجسم، مثل إبقاء دقات قلبك مستمرة وتنفس الرئتين و...

ما علاقة الطعام الذي نأكله بكيفية عمل دماغنا؟ هل ي...

إذا كنتِ سيدتي تسعين إلى فقدان عددٍ من الكيوجرامات من وزنك وإذابة الدهون، خصوصاً في منطقة البطن، ربما تقومين باتباع نظام غذاء صارم، أو القيام ببعض التدريبات والتمرينات الرياضية التي تساعدك على ذلك، لكن ربما يقل وزنك فعلا وتخسرين كمية من الدهون، لكن ل...

إذا كنتِ سيدتي تسعين إلى فقدان عددٍ من الكيوجرامات...

نقدم لك في المقال التالي أهم 10 من أعراض السرطان التي يجب عليك الانتباه لها وتتبعها في جسمك دائماً. يتغير جسم المرأة باستمرار، وعادة ما يكون هذا التغيير طبيعياً، ولكن في بعض الأحيان قد يكون عرض من أعراض الإصابة بالسرطان، تعرف على أهم هذه الأعراض وتن...

نقدم لك في المقال التالي أهم 10 من أعراض السرطان ا...

عن الإمام عليّ عليه السلام: "شيئان لا يَعرف فضلَهما إلا من فقدهما: الشباب والعافية"1. من الأخطاء القاتلة المنتشرة في ثقافة بعض مجتمعاتنا اليوم أنّ الشابّ في الفترة التي يصطلح عليها بفترة المراهقة هو خارج إطار المسؤولية والتكليف ولا مانع من تركه على ...

عن الإمام عليّ عليه السلام: "شيئان لا يَعرف فضلَهم...

منذ بداية اختراع غسول الفم وهو يستخدم في أغراض التنظيف والتخلص من البكتيريا، ولم يُستخدم كغسول للفم إلا بعد مائة عام من اختراعه. يتكون غسول الفم من مكونات مختلفة منها الكافور والزعتر والكحول وغيرها، وكل هذه المكونات تساعد على قتل البكتيريا والحفاظ عل...

منذ بداية اختراع غسول الفم وهو يستخدم في أغراض الت...

في أحد الأيام وفي أثناء سباحتها مع ابنتها ذات الستة أعوام على ظهرها فجأة شعرت سباحة تُدعى جانين درادين بأنها لا تستطيع التنفس، وبما أن أقرب أصدقائها بعيد عنها للغاية فقد أيقنت أنها النهاية، ولكن لحسن الحظ رآها أحد السباحين ليتم إنقاذها في آخر لحظة. ...

في أحد الأيام وفي أثناء سباحتها مع ابنتها ذات الست...

الوقاية خيرٌ دائمًا من أي علاج، ولا سيما عندما يتعلق الأمر بالأمراض الخطيرة مثل السرطان، حينها تصبح التوعية أمر لا بد منه، إذ إن أغلب أمراض السرطان يمكن الوقاية منها والتغلب عليها إذا ما تم اكتشافها في مراحل مبكرة. يحتل سرطان القولون المرتبة الثالثة...

الوقاية خيرٌ دائمًا من أي علاج، ولا سيما عندما يتع...

الكثير من الأشخاص كانوا يعانون من زيادة في وزنهم ولكنهم فعلاً نجحوا في التخلص من الوزن الزائد وتحقيق الرشاقة التي كانوا يحلمون بها. فما هي أسرار خسارتهم للوزن؟ بكل بساطة السرَ يكمن في اتباع بعض العادات الصحية والتي استمروا باتباعها حتى بعد تحقيقهم ال...

الكثير من الأشخاص كانوا يعانون من زيادة في وزنهم و...

الجفاف المهبلي هو مشكلة مزعجة جداً لأي امرأة متزوجة. هذا الجفاف يسبب لها آلام أثناء الجماع. كما ان الجفاف المهبلي يتزامن في العادة مع حكة شديدة وشعور دائم بالإنزعاج. ولكن لا يجب الشعور بالقلق حيال هذه المشكلة لأن لديها العديد من الحلول. الحل الأول ه...

الجفاف المهبلي هو مشكلة مزعجة جداً لأي امرأة متزوج...

هل تعلمين كم يحتاج الجسم من الماء حسب الوزن؟ هل تحصلين على الكمية اللازمة خلال النهار؟ هل يجب أن تزيدي كمية المياه؟ تابعينا في هذا المقال من "عائلتي" إذ سنزودك بأبرز المعلومات حول هذا الموضوع. لا يعلم الجميع مدى تأثير المياه على الصحة الشخصية! تشير ...

هل تعلمين كم يحتاج الجسم من الماء حسب الوزن؟ هل تح...

إياك ودمج اللبن مع السمك في وجبة واحدة، لا تشربي الحليب ثم تتناولي السمك بعده فذلك يسبب التسمم الغذائي والبهاق. عبارات لطالما ترددت على مسامعنا وأثارت في نفوسنا القلق والرعب حتى في كل مرة تناولنا فيها السمك ونسينا أننا قد شربنا اللبن قبل ساعات. لكن ...

إياك ودمج اللبن مع السمك في وجبة واحدة، لا تشربي ا...

يعتبر البوتاسيوم من العناصر الأساسية التي يجب أن يحصل عليها الجسم. لذلك، عليك أن تنتبهي جيدًّا إلى عدم نقص مستوى البوتاسيوم إذ يعتبر هذا الأمر خطيرًا ويمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية مزمنة. ومن أجل تجنب هذا الأمر من الأصل، سنساعك من خلال تقديم طريقة علاج...

يعتبر البوتاسيوم من العناصر الأساسية التي يجب أن ي...

سن الياس او انقطاع الطمث او سن الاياس او …… تسميات عديدة لها نفس المدلول و هو عملية بيولوجية ،مثلها مثل الولادة البلوغ، والمراهقة….، فهي ليست مرضًا حتى ترتعد منه النساء و يكهرن انفسهن و يعتبرن ان حياتهم الجنسية قد انتهت لأن كل امرأة صائرة اليه لا محا...

سن الياس او انقطاع الطمث او سن الاياس او …… تسميات...

جميعنا نعلم مدى أهمية الفيتامين د للصحة الشخصية! لكن كيف تؤكدين حصولك على النسبة اللازمة من هذا الفيتامين؟ تابعينا في هذا المقال إذ سنساعدك من خلال تقديم أبرز اطعمة تحتوي على فيتامين د. جميعنا نعلم أنه بإمكاننا الحصول على هذا العنصر من خلال التعرض ل...

جميعنا نعلم مدى أهمية الفيتامين د للصحة الشخصية! ل...