قد لا يبدو ابتلاع الأقراص الدوائية مهمة صعبة، لكن الحقيقة أنها تجربة يكرهها عدد غير قليل، وقد يسبب مشكلات مثل القيء أو الشعور بالاختناق عند واحد من كل ثلاث أشخاص أثناء محاولة الابتلاع، بل قد يرفض العديد من البالغين تناوُل الدواء لعدم قدرتهم على تناول...

قد لا يبدو ابتلاع الأقراص الدوائية مهمة صعبة، لكن ...

هناك العديد من الطرق الممكنة لمعرفة ما إذا كان شريكك يفهمك فعلاً، ولكن ربما ليس هناك أهم من معرفة ما إذا كان شريكك سيبقى بجانبك عندما تتعرض للتوتر. إذ يمكن أن يؤدي المرور بأوقات صعبة في الحياة إلى شعورك بالعزلة والخوف، وخلال تلك الأوقات، يكون الأشخاص...

هناك العديد من الطرق الممكنة لمعرفة ما إذا كان شري...

حافظي على صحة شعرك وبشرتك خلال الحمل، فالمرأة الحامل تحتاج إلى عناية كبيرة، كي تحافظ على صحة بشرتها وشعرها، بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث من وراء الحمل، كتساقط الشعر وجفاف البشرة وغيرها من المشاكل، فإذا كنتِ أمًا حامل، فسوف تقدم لكِ لهلوبة مجموعة...

حافظي على صحة شعرك وبشرتك خلال الحمل، فالمرأة الحا...

مقادير صلصة البولونيز للمكرونة - البصل : 1 حبة (مفروم) - الكرفس : عود (مفروم ناعم) - الجزر : 1 حبة (مفروم ناعم) - الزبدة : 3 ملاعق كبيرة - لحم مفروم : 500 غراماً - الثوم : فص (مهروس) - فلفل أسود : ملعقة صغيرة - طماطم : 1 كيلو (مقشرة ومفرومة) - حليب ...

مقادير صلصة البولونيز للمكرونة - البصل : 1 حبة (م...

مقادير أجنحة الدجاج المخبوزة بالسمسم - جوانح الدجاج : 500 غراماً (منظفة)- الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة- بابريكا : نصف ملعقة صغيرة (مطحونة)- القرفة : ربع ملعقة صغيرة (مطحونة)- الزنجبيل : ربع ملعقة صغيرة (مطحون)- الكركم : ربع ملعقة صغيرة- معجون الطما...

مقادير أجنحة الدجاج المخبوزة بالسمسم - جوانح الدج...

تمر المرأة بعدة تغيرات خلال مرحلة النفاس، وتلاحظ وجود افرازات تستمر لأكثر من شهر، ولكن هناك بعض الإفرازات غير الطبيعية التي تحتاج إلى فحص طبي. بعد ولادة الطفل، يتخلص الجسم من الدم والأنسجة المتبقية في الرحم، ويكون ذلك عن طريق دم النفاس والإفرازات ال...

تمر المرأة بعدة تغيرات خلال مرحلة النفاس، وتلاحظ و...

وصفات طبيعية لتطويل الرموش وتكثيفها في وقت قياسي، فعادةً ما تلجأ معظم النساء لتركيب الرموش الصناعية في المناسبات والخروجات اليومية العادية، لإعطاء العيون مظهرًا جماليًا جذاب وساحر، ولكن هذه الرموش الصناعية تؤدي إلى تساقط الرموش الطبيعية، وتزداد المشك...

وصفات طبيعية لتطويل الرموش وتكثيفها في وقت قياسي، ...

يُحب الرجل أن يرى اهتمام زوجته وثقتها به، والزوجة الذكية هي التي تستطيع أن تتعامل مع زوجها بمهارة وفن، فليس هناك شخص كامل، ولهذا ينبغي علينا مراعاة ذلك، وهنا يأتي السؤال: كيف ننجح؟ !بيّنت المستشارة الأسرية «نجلاء ساعاتي» أنه ينبغي على كل زوجة أن تتق...

يُحب الرجل أن يرى اهتمام زوجته وثقتها به، والزوجة ...

مقادير خبز الفوكاشا بالبصل - دقيق : كوبان- ملح : نصف ملعقة كبيرة- خميرة : ملعقتان صغيرتان- زعتر مجفف : ربع ملعقة صغيرة- ماء دافئ : كوب- جبنة بارميزان : ملعقة كبيرة (مبشورة)- زيت الزيتون : ملعقتان كبيرتان- البصل الابيض : 1 حبة (صغير الحجم، مُقطع إلى ...

مقادير خبز الفوكاشا بالبصل - دقيق : كوبان- ملح : ...

مقادير كرات الدونات المحشية بالكاسترد الشهي - طحين : كوبان (لعجينة الدوناتس)- خميرة : ملعقة كبيرة (لعجينة الدوناتس)- حليب : كوب (دافئ، لعجينة الدوناتس)- سكر : ملعقتان كبيرتان (لعجينة الدوناتس)- الزبدة : ملعقتان كبيرتان (بدرجة حرارة الغرفة، لعجينة ال...

مقادير كرات الدونات المحشية بالكاسترد الشهي - طحي...

6 نماذج لتأثير الخلافات الزوجية على أطفالك، تعرفي عليها لتجنبها، ففي كل بيت تحدث خلافات بين أفراده وهو أمر طبيعي، ولكن خلال وقت الخلاف هناك تصرفات صحيحة قد تحدث، وأخرى خاطئة. فالتصرف الصحيح هو الإبقاء على الخلاف بين الزوجين فقط، اما الخطأ هو ظهوره أ...

6 نماذج لتأثير الخلافات الزوجية على أطفالك، تعرفي ...

في مرحلة التخلص من الحفّاض وتدريب الطفل على إستخدام النونية، يجب أن تكوني هادئة وتتحملي صعوبة هذه المرحلة حتى يعتاد الطفل على إستخدام النونية. يحتاج تدريب النونية إلى صبر وتحمل من قبل الأم، فهي مرحلة صعبة كل الطفل، ويجب مساعدته في تجاوزها بسهولة.وحت...

في مرحلة التخلص من الحفّاض وتدريب الطفل على إستخدا...

علاج أسنان الحامل يتطلب مراعاة بعض الاحتياطات حتى لا تضر بالجنين، ولذلك يجب أن تبدأ المرأة العناية بأسنانها قبل حدوث الحمل، وذلك بمراجعة طبيب الأسنان لإجراء فحص شامل للفم لاكتشاف حالات تسوس الأسنان أو أمراض اللثة وعلاجها قبل حدوث الحمل، لتجنب أي مضاع...

علاج أسنان الحامل يتطلب مراعاة بعض الاحتياطات حتى ...

مقادير سلطة التونة بالخس للرجيم - لتحضير الصلصة : عصير الليمون : نصف كوب (حامض) الخل الأحمر : ملعقة كبيرة ملح : ملعقة صغيرة- خس الآيسبرغ : 6 ورقات- طماطم : 3 حبات- خيار : 4 حبات- التونا : علبتين (مفتتة) طريقة تحضير سلطة التونة بالخس للرجيم1- في وعاء...

مقادير سلطة التونة بالخس للرجيم - لتحضير الصلصة :...

مقادير كاساديا الكوسا بالذرة - زيت الزيتون : 4 ملاعق كبيرة - البصل : 1 حبة (مفروم ناعم) - ملح : ربع ملعقة صغيرة - الثوم : 3 فصوص (مهروس) - الكوسا : 2 حبة (كبيرة الحجم / مفرومة مكعبات صغيرة) - الذرة : كوب (معلبة / مغسولة ومصفاة) - كزبرة خضراء : ربع ك...

مقادير كاساديا الكوسا بالذرة - زيت الزيتون : 4 مل...

تخلصي من رائحة القلي في مطبخك بأكثر من طريقة، فدائمًا ما تعاني النساء من رائحة القلي الكريهة التي تملأ المطبخ والمنزل بالكامل، بعد قلي السمك أو الكفتة أو غيرها من الأكلات. فبعد إعداد الطعام، تنتشر في أرجاء المنزل رائحة القلي القوية، وإذا كان لديكِ ض...

تخلصي من رائحة القلي في مطبخك بأكثر من طريقة، فدائ...

جميعنا نبحث باستمرار عن وصفات طبيعية لتقوية الشعر وزيادة طوله ولمعانه، لكن هل سمعت من قبل عن مايونيز الشعر؟ العناية بالشعر قد تكون حساسة في الكثير من الأحيان، فما هي المنتجات الأفضل له، وكيف من الممكن الحفاظ على صحته ونضارته؟ هل يفضل استخدام منتجات ...

جميعنا نبحث باستمرار عن وصفات طبيعية لتقوية الشعر ...

مرض السل سببه البكتريا المتفطّرة السلبيّة التي تصيب الرئتين في غالبية الحالات. علمًا أنّ السل مرض يمكن علاجه والوقاية منه بحسب موقع "منظمة الصحة العالمية". تعرّفوا في الآتي إلى ماهية مرض السل وطرق انتقاله، والأشخاص الأكثر عرضة للإصابة، في الآتي:ينتق...

مرض السل سببه البكتريا المتفطّرة السلبيّة التي تصي...

يُعدُّ الكولاجين البروتين الأكثر وفرةً في الجسم، وهو يلعب أدوارًا هامَّة، بما في ذلك تدعيم البشرة والمساعدة في تخثُّر الدم. وفي السنوات الأخيرة، نال الكولاجين رواجًا وشعبيَّةً كمكمِّل غذائي، ومكوِّن رئيس في العديد من مستحضرات التجميل. الكولاجين يُشك...

يُعدُّ الكولاجين البروتين الأكثر وفرةً في الجسم، و...

فوائد الزعفران مثبتة من خلال دراسات عملية حديثة. والزعفران- أغلى أنواع التوابل في العالم- يدخل في علاج الأمراض النفسية والعضوية. اختصاصية التغذية الدكتورة أسماء العلي، تحدثت عن فوائد الزعفران الصحية في الآتي:فوائد الزعفران في تحسين المزاجأظهرت دراسة...

فوائد الزعفران مثبتة من خلال دراسات عملية حديثة. و...

تستخرج زبدة الشيا من جوزة شجرة الشيا الأفريقية وهي تستخدم بشكل ملحوظ في تركيبة مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة والشعر. تحتوي زبدة الشيا الخام على الفيتامينات A,E.F وعلى دهون طبيعية تساعد في ترطيب البشرة من الأعماق. ولا يقتصر دور زبدة الشيا على الع...

تستخرج زبدة الشيا من جوزة شجرة الشيا الأفريقية وهي...