تكون تمارين الليونة مفيدة لشخص ما أصيب بحالة مرضية مثل التهاب المفاصل الذي يجعل الحركة مؤلمة أو تفاقم الالتهاب من خلال استخدام العضلات في تحريك المفصل عبر نطاق كامل من الحركة. على سبيل المثال، إذا كنت مصابًا في الكفة المدورة في الكتف، فقد يوصيك طبيب...

تكون تمارين الليونة مفيدة لشخص ما أصيب بحالة مرضية...

وتبقى الوقاية هي الأهم من أجل عدم إلتقاط فيروس نقص المناعة المكتسبة، الإيدز. ولمناسبة اليوم العالمي للمرض الذي يصادف في الأول من شهر ديسمبر من كل عام، يسلّط "سيدتي نت" الضوء على إبتكار جديد عبارة عن قطعة تُزرع في مهبل المرأة لحمايتها من التقاط العدوى...

وتبقى الوقاية هي الأهم من أجل عدم إلتقاط فيروس نقص...

يقدم قسم أمراض وغسيل الكلى في مستشفى الخور الرعاية التشخيصية والعلاجية للمرضى الداخليين ومرضى العيادات الخارجية الذين يعانون من المشاكل الصحية ذات الصلة بالكلى. ويعاين القسم نحو 30 مريض شهريًا، حيث نتعامل مع جميع الحالات بدءًا من إصابات الكلى الحادة ...

يقدم قسم أمراض وغسيل الكلى في مستشفى الخور الرعاية...

تُطالعنا معلومات صحيَّة مربكة، وتُصعِّب علينا مهمَّة اتباع رجيم غذائي صحِّي، خصوصًا أنَّ الممنوعات فيها بالجملة، والإرشادات "صارمة". ومن السهل الانسياق خلفها، والتوتُّر جرَّائها. ولذا، نحاول في الآتي تسليط الضوء على ستَّة معتقدات خاطئة في الرجيم: * ...

تُطالعنا معلومات صحيَّة مربكة، وتُصعِّب علينا مهمّ...

تكتسب المرأة العديد من الكيلوغرامات الزائدة أثناء فترة الحمل، ويحدث هذا نتيجة التغيرات الحيوية التي تصاحب الحمل بالإضافة إلى نمط الحياة الجديد الذي يتطلب تناول غذاء متنوع وغني بالسعرات الحرارية بجانب صعوبة ممارسة التمارين الرياضية خلال فترة الحمل. لك...

تكتسب المرأة العديد من الكيلوغرامات الزائدة أثناء ...

تضخم غدة البروستاتا هو مرض شائع يحدث مع تقدم الرجال في العمر، ويمكن أن يسبب تضخم غدة البروستاتا، الذي يُسمى أيضًا تضخم البروستاتا الحميد، أعراضًا بولية مزعجة. وفي حالة عدم علاجها، يمكن أن تتسبب في حجب تدفق البول من المثانة والتسبب في مشاكل المثانة أ...

تضخم غدة البروستاتا هو مرض شائع يحدث مع تقدم الرجا...

المراحل العمرية يمر الإنسان خلال حياته بعدة مراحل عمرية، وتبدأ هذه المراحل منذ الولادة وتنتهي بسن الشيخوخة أو حتى انتهاء عمر الإنسان، ومن أكثر المراحل العمرية المثيرة للجدل والتي يكثر عنها الحديث من قبل أولياء الأمور والمربين وخبراء التربية هي مرحلة...

المراحل العمرية يمر الإنسان خلال حياته بعدة مراحل...

يحتوى الرمان على الكثير من الفوائد، ولكن هل سمعتِ يومًا عن فوائد قشر الرمان؟ يجهل الكثير من الناس طرق استخدام قشر الرمان أو الغلاف الخارجي لثمرة الرمان على الرغم من الفوائد الصحية والجمالية التي تحتويها هذه القشور عند استخدامها بالشكل الصحيح. وقد أظه...

يحتوى الرمان على الكثير من الفوائد، ولكن هل سمعتِ ...

يساعد الكركم على إنقاص الوزن بشكل كبير وملحوظ، كما أنه يكافح السمنة ويعمل على إزالة الدهون المتراكمة في الجسم، ويمنع حدوث الاضطرابات في التمثيل الغذائي، ويساهم في علاج مشاكل الجهاز الهضمي المختلفة، ومن خلال الموضوع التالي نخبركِ ببعض الوصفات المجربة ...

يساعد الكركم على إنقاص الوزن بشكل كبير وملحوظ، كما...

ما الذي تعرفه عن مرض الكوليرا؟ وهل هو بالفعل مرض خطير كما نتصور؟ أم أنه أصبح من الأمراض التي من الممكن التعامل معها بسهولة الآن؟ الكوليرا هي أحد من الأمراض التي فتكت بحياة كثير من البشر في العصور القديمة، فما الذي عليك معرفته عن المرض؟ إليك الدليل ا...

ما الذي تعرفه عن مرض الكوليرا؟ وهل هو بالفعل مرض خ...

انتشر استعمالغلاية الماء الكهربائية في العقود الأخيرة في العالم أجمع، وأصبحت الآن الكثير من البيوت خالية تمامًا من غلايات الماء العادية، أو براد الشاي التقليدي، ولكن ككل المنتجات الحديثة ترتفع أصوات الآن تحذر من مخاطر محتملة مصاحبة لاستعمال غلايات ال...

انتشر استعمالغلاية الماء الكهربائية في العقود الأخ...

الرجيم يمكن أن يكون بمثابة كابوس مخي للكثيرات من صاحبات الوزن الزائد، فوجد نظام لخسارة الوزن بدون اتباع أي برامج رجيم وحمية، ويعتمد هذا النظام على بعض النصائح البسيطة، وسنتحدث في هذا التقرير عن خسارة وزن بدون رجيم بهذه النصائح. تخفيف الوزن بدون رجيم...

الرجيم يمكن أن يكون بمثابة كابوس مخي للكثيرات من ص...

جميعنا نعرف مدى أهمية العظام وخاصة المفاصل في الجسم لأنها تساعدنا على أداء مهامنا اليومية والتنقل على أكمل وجه، لذلك يقدم موقع بولد سكاي الهندي ثلة من النصائح اليومية التي تساعدنا في الحفاظ على صحة العظام والوقاية من التهاب المفاصل حتى نتمتع بصحة واف...

جميعنا نعرف مدى أهمية العظام وخاصة المفاصل في الجس...

تعتبر الإصابة بالبواسير مؤلمة ومزعجة، فهي ترتبط مع العديد من الأعراض المختلفة، لكن هل من الممكن استخدام تحاميل البواسير لعلاجها؟ كثير من المصابين يقومون باستخدام تحاميل البواسير من أجل التخلص من التورم والشعور بالحرقة والألم والحكة، وهي الأعراض النا...

تعتبر الإصابة بالبواسير مؤلمة ومزعجة، فهي ترتبط مع...

هل سبق ولاحظت تغير لون البراز لديك في أوقات معينة عن اللون المعتاد؟ إليك أهم الدلالات الصحية لتغير لون البراز التي عليك أن تعرفها. قد تلاحظ فجأة تغير لون البراز لديك عن المعتاد، ليصبح فجأة أحمر أو أخضر أو حتى أبيض، فما الذي يعنيه تغير لون البراز؟ إل...

هل سبق ولاحظت تغير لون البراز لديك في أوقات معينة ...

رجيم البيض المسلوق فقط لخسارة الوزن بشكل سريع، يسعى الجميع ممن يعانون من زيادة في الوزن إلى الحصول على الجسم المثالي ذو القوام الممشوق، وفي إطار ذلك الهدف يزداد البحث عن أنواع الرجيم التي من شأنها تحقيق هذا الهدف. ويعد رجيم البيض المسلوق فقط هو أحد ...

رجيم البيض المسلوق فقط لخسارة الوزن بشكل سريع، يسع...

على الرغم من عدم وجود علاقة بين البواسير والعلاقة الجنسية ولكنها يمكن أن تؤثر سلبياً على الجماع بين الزوجين بطريقة غير مباشرة، إليك التفاصيل. تعتبر البواسير من الأمراض المزعجة للرجال والنساء، حيث تسبب الالام وتعيق ممارسة العديد من الأنشطة اليومية، ب...

على الرغم من عدم وجود علاقة بين البواسير والعلاقة ...

نتناول في هذا المقال أهم الأمراض والظروف الصحية التي من شأنها أن تجعلك دائما خاملا رغم نومك الكثير، انتبه أنّ بعضها غاية في الجدية وتستوجب الرعاية. هل بدأت تشعر في الاونة الأخيرة أنك تبالغ في عدد ساعات نومك وحاجتك إليه؟ إليك هذا المقال الذي سنستعرض ...

نتناول في هذا المقال أهم الأمراض والظروف الصحية ال...

• دفع الـ"دمبل" للأعلى: يُقوِّي هذا التمرين الجزئين العلوي والمتوسِّط من عضلات الكتف، بالإضافة إلى تقوية عضلات الظهر العلويَّة. ولكن، يُنصح بعدم ممارسة هذا التمرين، في حال الشكوى من آلام في منطقة أسفل الظهر أو الرقبة أو المرفق. ولا يُسمح خلال أداء ...

• دفع الـ"دمبل" للأعلى: يُقوِّي هذا التمرين الجزئي...

يقترحون عليك العديد من المكمّلات لتمرين كمال الأجسام؟ بدورنا أحضرنا لك أفضل 5 مكملات من شأنها أن تساعدك في بناء وزيادة حجم وكتلة عضلاتك. هل أنت مهتم بكمال الأجسام أو بتنسيق جسدك وتفصيله؟ إذا سوف يهمك معرفة أنواع المكملات الغذائية التالية ونوع تأثيره...

يقترحون عليك العديد من المكمّلات لتمرين كمال الأجس...

ربما كان الطبق الوحيد الذي لا يعترض عليه أطفالك هو الحلويات، إليك طريقة عمل الكريب الصحي وطرق الاستفادة منه في نظام عائلتك الغذائي ربما كانت أقرب طريق إلى قلوب أطفالك هي الضحك والحلويات، نترك عليك الضحك ونعطيك وصفة صحية للحلويات! إليك طريقة عمل الكري...

ربما كان الطبق الوحيد الذي لا يعترض عليه أطفالك هو...