يتميز التين بغناه بالألياف الغذائية ويساعد على الهضم، كما لا تغيب عنه المعادن المهمة والفيتامينات.
ولا عجب أن ينصح بعض خبراء التغذية بضرورة ألا يغيب التين عن أي وجبة غذائية، نظرا لفوائده الصحية العديدة.
ويمكن الحصول على التين في الأسواق طازجا أو مج...
يتميز التين بغناه بالألياف الغذائية ويساعد على اله...