تغذية طفلك

الحساسية الغذائية لدى الأطفال من المشكلات الصحية الشائعة والمتزايدة في عصرنا الحاضر، وقد أصبحت مصدر قلقٍ حقيقيٍّ لكثيرٍ من الأمهات، لما قد تسبّبه من أعراضٍ متفاوتة الشدة، تبدأ من اضطراباتٍ بسيطة في الجلد أو الجهاز الهضمي،

الحساسية الغذائية لدى الأطفال من المشكلات الصحية ا...

تعرفي معنا عزيزتي الأم على أهمية فوائد البروكلي للأطفال وتأثيرها على صحتهم، تابعي معنا التفاصيل في السطور التالية.

تعرفي معنا عزيزتي الأم على أهمية فوائد البروكلي لل...

تختلف التغذية التي يحتاجها الأطفال، حسب المرحلة العمرية، وهو أمر قد تكون بعض الأمهات على عدم دراية به، مما يؤثر سلبًا على صحة أبنائهن، إذا تناولوا الطعام في سن مبكرة أو افتقدت وجباتهم للعناصر الغذائية الضرورية.

تختلف التغذية التي يحتاجها الأطفال، حسب المرحلة ال...

لا يجب أن تكون تغذية الأطفال أمرًا محبطًا. اتبع هذه الإستراتيجيات لتجنب تعزيز الصراع ومساعدة الطفل صعب الإرضاء في تناول الطعام بين أفراد عائلتك على اتباع نظام غذائي متوازن.

لا يجب أن تكون تغذية الأطفال أمرًا محبطًا. اتبع هذ...

تحتارين بشأن الأطعمة التي ستعدينها لطفلك خصوصاً

تحتارين بشأن الأطعمة التي ستعدينها لطفلك خصوصاً

الطعام المجمد قد يساعدك كثيراً عندما تحتاجين وجبات جاهزة لأطفالك. جل ما عليك فعله، فقط تسخينه، وبهذا تحصلين دائماً على وجبة صحية مصنوعة في المنزل لهم.

الطعام المجمد قد يساعدك كثيراً عندما تحتاجين وجبات...

لقد أهتم الإسلام بطعام الإنسان وكثير ما أكد على شروط يجب توفيرها في ما يأكله أو يشربه، وحتى جعل أثار هذا الطعام على أخلاق الفرد ومراتب الكمال التي هي غاية العبد في الوصول اليها، وإن كان لا يعلم بطعامه حرام أو غير طاهر يؤثر عليه بالأثر الوضعي وينحرم م...

لقد أهتم الإسلام بطعام الإنسان وكثير ما أكد على شر...

عرّفت منظمة الصحة الدولية بأن لفظ إسهال يطلق على التغير الذي يحدث في نوعية براز الطفل الذي اعتادت الأم أن تراه من حيث قوامه؛ أي تغير في درجة ليونة أو سيولة البراز، بتكراره أكثر من مرة خلال 24 ساعة، لهذا كان هناك وجبات منزلية لعلاج هذا الإسهال وضعها ا...

عرّفت منظمة الصحة الدولية بأن لفظ إسهال يطلق على ا...

لا شك في أن اتباع نظام غذائي صحي أمر ذو أثر بالغ في التمتع بحياة أكثر صحة، فالطعام الصحي من شأنه الوقاية من الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة، كأمراض القلب والأوعية الدموية وداء السكري والسرطان. لذا فإنه من الضروري للغاية الحرص على أن يتناول أطفالنا...

لا شك في أن اتباع نظام غذائي صحي أمر ذو أثر بالغ ف...

قبل دخول موسم الإمتحانات عند الطلاب بمختلف مراحل التعليم، يجب معرفة المشروبات والعصائر الطبيعية التي تساعد على التركيز أثناء المذاكرة، فبدلًا من إعطاء الطلاب أدوية التركيز، يمكنكِ اعطائهم عناصر طبيعية، من خلال مشروبات طبيعية سهلة التحضير في المنزل، و...

قبل دخول موسم الإمتحانات عند الطلاب بمختلف مراحل ا...

تساعد العناصر الغذائية الموجودة في السمك على نمو الجسم والعقل عند الأطفال ولهذا السبب من الضروري أن تجعلي صغيرك يتناوله بالكميات المناسبة لتؤمني حصوله على الأوميغا 3 الموجود بكثرة في هذه الأطعمة. ويمكنك أن تقدّمي السمك لابنك بعدة طرق، سنتكلم عنها في ...

تساعد العناصر الغذائية الموجودة في السمك على نمو ا...

يعاني بعض الأمهات من تعثر أطفالهن في الدراسة ما يدخلهن في حيرة حيال ذلك الأمر، دون علمهن بأن هناك حلولًا بسيطة يمكن اتباعها ستساعدهن في الأمر. إذ يمكنكِ التغلب على ذلك بتضمين بعض العناصر الغذائية والأطعمة التي تحتوي "الأوميجا 3" فهو يلعب دورًا مهمًا ...

يعاني بعض الأمهات من تعثر أطفالهن في الدراسة ما يد...

الفطور من أهم الوجبات التي يحتاجها الجسم حتى يبقى قوي مليء بالطاقة طيلة اليوم، لذا فإن جسم الطفل بحاجة ماسة إلى هذه الوجبة، وفي هذا المقال سنتناول طريقة عمل فطور صحي للأطفال بهذه الخطوات. ما هو الفطور الصحي؟

الفطور من أهم الوجبات التي يحتاجها الجسم حتى يبقى ...

المقادير

المقادير

“الدراسة على الأبواب”، تحمل هذه الجملة الكثير من الحماس والاستعدادات الهامة، سواء فيما يخص تجهيز الملابس وأدوات المدرسة اللازمة، أو التفكير في تغذية الطفل أثناء يومه الدراسي، ولكن هل يمكن أن تكون سندوتشات المدرسة التي تصنعيها مضرة لطفلكِ؟ وكيف تؤثر ع...

“الدراسة على الأبواب”، تحمل هذه الجملة الكثير من ا...

نسمع كثيرا عن أهمية حصولنا على حليب الصويا والفوائد التي يمكن أن نستفيد منها في حال إضافته إلى نظامنا الغذائي الصحي. لكن ماذا تعلمين عن حليب الصويا للاطفال الذكور؟ هل هو آمن؟ هل يؤثر سلباً على صحته؟ وماذا عن حليب الصويا للاطفال ايسوميل؟ ماذا تعلمين ع...

نسمع كثيرا عن أهمية حصولنا على حليب الصويا والفوائ...

تعاني الكثير من الأمهات عند فطام الأطفال، والفطام هو التوقف عن إرضاع الطفل من الثدي بعد عامين من الولادة وتعويض الطفل عن حليب الثدي بالأطعمة والأكلات العادية مثل الفواكة والخضراوات واللحوم المسلوقة وهكذا لكي يقوى جسده.

تعاني الكثير من الأمهات عند فطام الأطفال، والفطام ...

التنويع بين الأطعمة المقدمة للطفل هو أمرٍ مهم يجب على كل أم وضعه في اعتبارها عند إعدادها لطعام طفلها، فبالطبع تختلف الأطعمة التي يفضلها كل طفل عن الآخر، ولكن في النهاية يجب أن يحصل الطفل على العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها لتساعد على النمو الطبي...

التنويع بين الأطعمة المقدمة للطفل هو أمرٍ مهم يجب ...

يحتاج الطفل إلى الكثير من العناصر الغذائية لينمو بصحة وعافية، وبالأخص عنصر الكالسيوم الذي يعد الحليب (اللبن) أهم مصادره، حيث إن له دور كبير على تنمية عظامه وتقويتها. ويحتوي الحليب كذلك على فيتامين "د" الذي يصعب الحصول عليه إلا من خلال بعض الأطعمة الق...

يحتاج الطفل إلى الكثير من العناصر الغذائية لينمو ب...

هل بدأ طفلك في التسنين وأصبح يفقد وزنه ويمتنع عن تناول الطعام كما قبل؟ إليك هذه الأغذية الضرورية لزيادة وزنه وتقوية مناعته:

هل بدأ طفلك في التسنين وأصبح يفقد وزنه ويمتنع عن ت...

لقد تداولت المعلومات بكثرة حول حليب الصويا للاطفال؛ منها ما تشير إلى أهمية حصول الطفل على هذا النوع من الحليب ومنها ما تؤكد حاجة الطفل إلى تجنبه بالكامل! لكن أي من هذه المعلومات صحيحة؟ هل يصلح حليب الصويا للاطفال؟ وما هو حليب الصويا أصلاً وما هي أبرز...

لقد تداولت المعلومات بكثرة حول حليب الصويا للاطفال...