الصحة

كشفت دراسة حديثة انه علينا القلق من معجون الأسنان بسبب التعرّض للمكونات السامة الموجودة فيه باستمرار، إذ تُمتَص المواد الكيميائية الموجودة في معجون الأسنان بسهولة من خلال الغشاء الذي يبطن الفم "الغشاء المخاطي للفم"، ما يعني أنك تتعرض لقدر من الامتصا...

كشفت دراسة حديثة انه علينا القلق من معجون الأسنان ...

يلعب النوم دورا هاما في الحفاظ على صحة الجسم وفي حال حصولك على قسط كاف منه فإنه سيساعدك على حماية صحتك البدنية والعقلية. و لأن للنوم أهمية كبيرة في حياتنا فإن من الضروري البحث عن طرق فعالة لتفادي نقصه والاضطرابات التي تحول دون الحصول على القسط الكاف...

يلعب النوم دورا هاما في الحفاظ على صحة الجسم وفي ح...

إن الشعور الجميل الذي يغمرك فور انتقالك من حرارة الجو في الخارج الى البرودة الجميلة التي يقدمها مكيف الهواء قد تبدو رائعة في البداية، ولكن الحقيقة أن مكيف الهواء يعمل ضد نظام الجسم البشري ويحبسنا في دورة من التبريد الصناعي. يقول عالم البيئة ستان كوك...

إن الشعور الجميل الذي يغمرك فور انتقالك من حرارة ...

ربما قال قائل أن الامر بالنظافة هو امر يمارسه الكثيرون, فحتى في رياض الاطفال تعكف المعلمة على تعليم الصغار ضرورة التنظف فلاتحتاج الى نبي مرسل من السماء ليبلغنا ضرورة الاستحمام ورفع الاوساخ, وهذا الاعتراض مستمد من اشكالية فكرية كبرى وهو ان لاحاجة للد...

ربما قال قائل أن الامر بالنظافة هو امر يمارسه الكث...

لا تخلو معظم الدراسات الغذائية الحديثة من التأكيد على أهمية 12 نوعا من الخضراوات والفاكهة لحماية الجسم من التعرض للأمراض الشائعة التي تصاب بها أجهزة الجسم الحيوية، مثل القلب والعين والرئة والعظام. ومن المفارقات أن تلك الخضراوات والفاكهة تشبه في شكله...

لا تخلو معظم الدراسات الغذائية الحديثة من التأكيد ...

كشف مجموعة من الخبراء مؤخرًا، عن الفوائد التي يحتويها البطيخ، نظرًا لغناه بالعديد من الفيتامينات والماء الذي يساعد في تقديم العديد من العناصر الجمالية للجسم، والفوائد الخاصة للحفاظ على الصحة العامة. ونشرت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، الفوائد الأكثر ...

كشف مجموعة من الخبراء مؤخرًا، عن الفوائد التي يحتو...

هل تحلم بأن تنعم بالنشاط والحيوية في الصباح دون الحاجة لتناول كميات كبيرة من القهوة و المنبهات الأخرى؟.إذا كانت إجابتك نعم، فإليك 7 طرق سهلة وبسيطة تجعلك قادراً على إنجاز مهامك اليومية كافة بمنتهى النشاط خاصة وإن كانت طبيعة عملك تتطلب منك الاستيقاظ ...

هل تحلم بأن تنعم بالنشاط والحيوية في الصباح دون ال...

يبدو أن للاستحمام أوقات معينة تكون الأنجع على ما يبدو بالنسبة للأخصائيين. فبين المساء والصباح، ماذا يختار العلماء؟ ورداً على هذا السؤال أكد قسم الصحة في جامعة هارفرد من خلال دراسة حديثة أجراها أن توقيت الاستحمام يتعلق بالهدف الذي يرتئيه الشخص. فإذا ...

يبدو أن للاستحمام أوقات معينة تكون الأنجع على ما ي...

الكثير منا يعرف ما هو ماء الزهر، والعديد من استخداماته، ولكن العديد منا يعتقد أن ماء الزهر هو نفسه ماء الزهر، ولكن هذا الامر غير صحيح، فماء الزهر له استخدامات تختلف عن ماء الزهر .الفرق بين ماء الورد وماء الزهر في الاستخداماتاستخدامات ماء الزهر : 1. ...

الكثير منا يعرف ما هو ماء الزهر، والعديد من استخدا...

يحدث في كثير من الأحيان ان يصاب الجلد حول منطقة المهبل بحبوب وثأليل وبثور. فكيف يمكن علاج حبوب المهبل هذه ؟ ان حبوب المهبل تحدث لأسباب مختلفة ومتنوعة، وتبعاً لنوع البشرة كذلك الخاصة بالمرأة، وفي الأماكن الرقيقة من الجلد، وعلى الأغلب هذه الحبوب غير م...

يحدث في كثير من الأحيان ان يصاب الجلد حول منطقة ال...

ربطت دراسة حديثة أجريت في إسبانيا بدعم من مركز أبحاث السرطان العالمي في لندن ولأول مرة بين الأغذية الغنية بالدهون وتسريع انتشار الأمراض السرطانية. وكشفت الدراسة عن بروتين مسؤول عن عملية امتصاص الدهون يعلب دوراً رئيسياً في نمو خلايا عدد من الأمراض ال...

ربطت دراسة حديثة أجريت في إسبانيا بدعم من مركز أبح...

الماء هو أساس الحياة ويشكل نسبة كبيرة من جسم الإنسان، ولكي يقوم الجسم بوظائفه بشكل صحيح يجب الحرص على شرب كيمات كبيرة من الماء يومياً، أي ما لا يقل عن 8 أكواب، ولكن هل تساءلت من قبل لماذا يجب تناول كل هذه الكمية من الماء؟! إليك فيما يلي 9 أسباب لشرب...

الماء هو أساس الحياة ويشكل نسبة كبيرة من جسم الإنس...

مما لا شك فيه ان الضغوطات الكثيرة التي يعيشها العديد من الاشخاص لا سيما في العمل والعائلة، تؤثر بشكل سلبي جداً على صحتهم، وعلى ذاكرتهم، ما يدفعهم الى الوقوع دوماً فريسة للنسيان. هذا الأمر الذي يترك الكثير من المشاكل عند الاشخاص يحتاج الى علاج سريع. و...

مما لا شك فيه ان الضغوطات الكثيرة التي يعيشها العد...

لا بدّ وأنكم سمعتم عن الشاي الأسود، ولا بدّ أيضًا أنّكم سمعتم عن النقاشات الدائرة حول فوائد وأضرار هذا المشروب. موقع شباببيك يعرّفكم على أبرز الفوائد المحتملة للشاي الأسود، ولكن للتأكد عليكم استشارة الطبيب لمعرفة أدق المعلومات وتأثير المشروب على الص...

لا بدّ وأنكم سمعتم عن الشاي الأسود، ولا بدّ أيضًا ...

رغم أن الاستيقاظ مبكراً أمر يصعب على كثير منا القيام به، إلا أنه يمنحنا ميزات لا حصر لها، أهمها النشاط والحيوية وضمان السيطرة على اليوم دون عجلة من أمرنا. فضيق الوقت صباحاً يجبر البعض على عدم الاستحمام، الأمر الذي يؤثر سلباً على الثقة بالنفس، كما أن...

رغم أن الاستيقاظ مبكراً أمر يصعب على كثير منا القي...

تتحكم الغدة الدرقية التي توجد في الجانب الأمامي من الرقبة في جميع عمليات التمثيل الغذائي بالجسم، ويعد فرط نشاط تلك الغدة (إفراز كميات زائدة من الهرمونات التي تتحكم في استخدام الطاقة) من المشاكل الأكثر شيوعاً والذي يتعرض لها هذا العضو المهم في جسم ال...

تتحكم الغدة الدرقية التي توجد في الجانب الأمامي من...

تهلع بعد الأمهات بغياب الدورة الشهرية لمدة عامين بعد الولادة، فهل يعتبر هذا عادياً؟يطمئنك عن هذه الحالة د. عدلي الحاج استشاري النساء والولادة، قائلاً:ربما تتناولين حبوب منع الحمل باستمرار بمجرد انتهائك من فترة النفاس، وهذا خطأ، فالموعد الطبيعي لعودة...

تهلع بعد الأمهات بغياب الدورة الشهرية لمدة عامين ب...

العديد من النساء تبحث عن طرق زيادة هرمونات الأنوثة سواء فتاة لم ينقطع عنها الطمث أو غالبا تكون النساء اللواتي يعانين من أعراض انقطاع الطمث فالجميع يبحث عن كيفية زيادة مستويات هرمون الاستروجين، لان أعراض انقطاع الطمث تكون ناجمة عن وجود خلل في مستويات...

العديد من النساء تبحث عن طرق زيادة هرمونات الأنوثة...

لا شكّ بأنّكِ بتّ تدركين جيداً الفوائد العديدة للنعناع على الصحّة وخصوصاً الجهاز الهضمي، ولكن هل تعلمين أنّه بإمكانكِ الإستفادة منه أيضاً لخسارة الوزن بسرعة؟كلّ ما عليكِ فعله هو المثابرة على الخلطتين الطبيعيتين التاليتين بشكل يومي لتلحظي النتائج في ...

لا شكّ بأنّكِ بتّ تدركين جيداً الفوائد العديدة للن...

هل حان الوقت لتغيير فراشك؟ ما هي العلامات التي تدلّ إلى ضرورة تغيير الفراش؟ وكيف تعرفين إن كان فراشك صحياً أم لا؟ إكتشفي في هذا المقال ما هي أبرز العلامات المنذرة لضرورة تغيير الفراش: - الاستيقاظ ليست عملية صعبة فقط، وإنّما عملية مؤلمة جدّاً: هل تشع...

هل حان الوقت لتغيير فراشك؟ ما هي العلامات التي تدل...

هل هناك حقاً روائح تساهم في تحسين المزاج؟ بالطبع، عدد كبير من الروائح تستخدم للصحة المزاجية والنفسية وسنعرفكم اليها اليوم من خلال هذا الموضوع من موقع صحتي. الفانيلا الفانيلا رائحة شهية وكثيرون هم الذين يفضلونها ويضيفونها عند تحضير الحلوى فشم رائحة ا...

هل هناك حقاً روائح تساهم في تحسين المزاج؟ بالطبع، ...