الصحة

تعتبر مرحلة البلوغ عند الفتيات، نقلة نوعية في حياتها، ليس على صعيد النمو، فحسب، وإنما على ا لصعيدين النفسي والسلوكي. وهذه النقلة لا تتوقف على سن معينة، وإنما تتفاوت بين فتاة وأخرى. فكيف تتعامل الفتاة مع هذه المرحلة؟ وهذه المرحلة ليست سهلة، لا سيما ...

تعتبر مرحلة البلوغ عند الفتيات، نقلة نوعية في حيات...

ما هي المستحضرات السامة التي توجد في الشامبو؟ وما مدى خطورتها على الشعر والجسم؟ اكتشفي الإجابة في السطور الآتية ! يعتبر الشامبو أحد مستحضرات العناية بالشعر التي لا غنى عنها، وتعتقد الكثيرات أن غسل الشعر بالشامبو يومياً ليس له أية أضرار، مثله مثل ال...

ما هي المستحضرات السامة التي توجد في الشامبو؟ وما ...

يستخدم الجسم الطعام للحصول على الطاقة وبناء الأنسجة. يتخلص الجسم من بعض المركبات الكيميائية مع البول بعد فرزها من الدم بواسطة الكُلى مثل(الفوسفات ,الكالسيوم, الاوكسالات , المغنسيوم, الامونيا, حامض اليوريك ) والتي قد تشكل بلورات في المسالك البولية وا...

يستخدم الجسم الطعام للحصول على الطاقة وبناء الأنسج...

على الرغم من أنّ العَرَق نفسه عديم الرائحة، ولكن حين تقوم البكتيريا على الجلد والشعر باستقلاب البروتينات والأحماض الدهنيّة في العرق، تنتج الرائحة المزعجة. منع العَرَق تحت الإبط ومكافحته، مهمّ للنظافة الشخصيّة وللراحة ولحياتك الإجتماعية، ولحسن الحظ ...

على الرغم من أنّ العَرَق نفسه عديم الرائحة، ولكن ح...

نشر موقع لهن دراسة أمريكية لمجموعة شيب سمارت التي ُتعنى بالصحة الغذائية تؤكد أن ‏25 % ‏من النساء يفكرن في الطعام بواقع كل نصف ساعة تقريباً، بينما تفكر 10% منهن في الجنس‏,‏ خلال نفس المدة الزمنية‏. استندت الدراسة على نحو خمسة آلاف شخص‏، من الرجال وا...

نشر موقع لهن دراسة أمريكية لمجموعة شيب سمارت التي ...

الكافيين مادة قلوانية منشطة تجعل الشخص يقظاً متنبهاً، ويعتبر الشاي والقهوة ومشروبات الكولا أهم مصادره. وللكافيين تأثيرات جانبية عديدة وخاصة عند الفتيات تحديداً في سن المراهقة واثناء فترة البلوغ، لما له من تغيرات في معدل ضربات القلب وضغط الدم والتي ...

الكافيين مادة قلوانية منشطة تجعل الشخص يقظاً متنبه...

يقسم المرض من حيث الاعراض والعلامات الى : 1- المرض الخبيث او الخطير الذي تسببه بلازموديوم فالسيبورم 2- المرض الحميد الذي تسببه باقي الانواع المرض الخطير تبدا اعراض هذا المرض بالتدريج كاعراض الانفلونزا كالشعور بالارهاق والهزل و صداع والقيء والاسهال...

يقسم المرض من حيث الاعراض والعلامات الى : 1- الم...

يعتبر الأناناس من الفواكه السحريّة من حيث فوائده الغذائية خصوصاً في المساعدة على خسارة الوزن الزائد والحفاظ على شباب البشرة. إليك 7 فوائد أساسيّة للأناناس1- يخفّض ضغط الدم يعتبر الأوّل في تخفيض ضغط الدم فكوب واحد منه يحتوي على 1ملغ من الصوديوم و195 ...

يعتبر الأناناس من الفواكه السحريّة من حيث فوائده ا...

محتويات ١ مكونات الخردل ٢ مكونات بذور الخردل ٣ العلاقة بين الخردل والغدة الدرقية ٤ ملخص فوائد الخردل مكونات الخردل ان الخردل هو من المواد العطرية التي تستخدم كتوابل وتكون بذور الخردل بيضاءاو صفراء او سوداء،اما دقيق الخردل الاسود فهو المسحوق الناتج ...

محتويات ١ مكونات الخردل ٢ مكونات بذور الخردل ٣ ال...

اسباب عدم فقدان الوزن بسرعة , نقدم لكِ في هذا الموضوع الإجابات الممكنة عن الأسئلة التي تدور في ذهنكِ حول هذا الأمر. من اللحظات التعسة على كل سيدة، حينما تقف على الميزان لمعرفة كم كيلو خسرته، إلا أنها تصطدم عندما تجد عدم فقدها أي جرامات في الفترة ال...

اسباب عدم فقدان الوزن بسرعة , نقدم لكِ في هذا المو...

الزنك هو مادة كيميائية هامة ضرورية للإنسان . النقص الغذائي من الزنك يحدث إذا لم تتتوافر كمية كافية من الزنك في المواد الغذائية أو يمكن أن يرجع إلى سوء امتصاص الزنك من قبل الجسم. هذه الحالة تحدث غالبا في الأطفال الصغار والنساء الحوامل والأمهات المرضع...

الزنك هو مادة كيميائية هامة ضرورية للإنسان . النقص...

تتميز الأطعمة المعلبة بكونها زهيدة الثمن وسهلة التحضير الا أنه من الضروري نشر الوعي حول بعض المخاطر التي ترافق استهلاك هذا النوع من الأطعمه والتي يكاد لا يخلو منها أي منزل . يتم تعليب هذه الأطعمه وعلى اختلاف مصادرها النباتية والحيوانية بهدف حفظها لم...

تتميز الأطعمة المعلبة بكونها زهيدة الثمن وسهلة الت...

اضرار بذر الكتان الكتان هو نبات حولي أو معمر وينتمي للفصيلة الكتانية , والاجزاء المستخدمة في نبات الكتان هو الزيت والبذور , ونبات الكتان يصل ارتفاعه حوالي متر وله ساق نحيلة وأوراق وتتميز زهوره باللون الازرق , أما البذور فلونها بني . يزرع الكتان في ش...

اضرار بذر الكتان الكتان هو نبات حولي أو معمر وينتم...

الاهمية الغذائية للشوفان يحتوي الشوفان على كميات كافية من فيتامينات EوB والمعادن كالكالسيوم والمغنيزيوم والبوتاسيوم وبعض المعادن النادرة كالسلينيوم والنحاس والزنك والحديد كذلك تكثر فيه الكيماويات النباتية مثل الغلوكان والافنانتراميدات فضلا عن الاليا...

الاهمية الغذائية للشوفان يحتوي الشوفان على كميات ك...

الفراولة فاكهة رقيقة الملمس جميلة المنظر كما انها تعد غذاء جيدا للحفاظ على الرشاقة حيث يحتوي المائة جرام منها على ثلاثين سعرا حراريا فقط وتتميز الفراولة ايضا بوجود نسبة عالية من فيتامين سي والذي يعتبر من مضادات الاكسدة التي تحافظ على صحة الخلايا وا...

الفراولة فاكهة رقيقة الملمس جميلة المنظر كما انها ...

تمرينات شد ترهلات البطن , تمرينات فعالة للبطن , هناك خمس تمارين أساسية تساعد على شد عضلات البطن وإخفاء الترهلات، ويمكنك القيام بها بالمنزل على النحو التالي لا يوجد شئ يعكر صفو المرأة أكثر من البطن الكبيرة أو المترهلة خاصة بالنسبة للفتيات اللاتي لم ...

تمرينات شد ترهلات البطن , تمرينات فعالة للبطن , هن...

البطيخ واحد من فاكهة الصيف الأكثر شعبية ولذيذة ولا يختلف على حبّها الجميع تقريباً، والبطيخ منخفض السعرات الحرارية ويحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات آي و سي. البطيخ غنيّ أيضا بالألياف الغذائية والبوتاسيوم، ولا يزال النقاش قائماً في تصنيف البطيخ إ...

البطيخ واحد من فاكهة الصيف الأكثر شعبية ولذيذة ولا...

سرطان المعدة _ يعد سرطان المعدة من أكثر السرطانات الخبيثة شيوعاً وانتشاراً بين الناس . _ غالباً ما يكون سرطان المعدة في مراحله البدائية مسبوقاً بتقرحات وآلام والتهابات طفيفة في المعدة ، وأحياناً يصيب سرطان المعدة الشخص المصاب فجأة دون مراحل أولية ...

سرطان المعدة _ يعد سرطان المعدة من أكثر السرطانا...

خل التفاح : كمية قليلة ذات فوائد كبيرة استخدم خل التفاح في بادئ الامر قبل الاف السنين في حفظ المواد الغذائية حرصا عليها من تغير رائحتها أو طعمها ا،وانطلاقا من ذلك أخذ خل التفاح أهميته و ظهرت خصائصه العلاجية في العصر الحديث التي زادته اهمية ينتج خل ...

خل التفاح : كمية قليلة ذات فوائد كبيرة استخدم خل ا...

ما هو السكري يترأس مرض السكر -الذي يعبر بوضوح عن خلل في عضو (البنكرياس) و إفرازه لهرمون الأنسولين في الدم- لائحة الأمراض المنتشرة و المتعارف عليها، و ينتشر بين فئات واسعة من الناس، و تختلف الأعراض باختلاف درجة الإصابة، وتجاوب الجسد، و نظام الحياة من...

ما هو السكري يترأس مرض السكر -الذي يعبر بوضوح عن خ...

يحتوي الكافيار على فوائد غذائية وصحية كثيرة منها أوميجا 3 وأوميجا 6: فالكافيار يُوفر للجسم حاجته الكاملة من الأحماض الدهنية، التي تحفز الجسم على إفراز هورمونات مفيدة تُساعد على إصلاح أنسجة الجلد التالفة وتُشجعه على تجديد بروتينات الكولاجين الضرورية ...

يحتوي الكافيار على فوائد غذائية وصحية كثيرة منها أ...