طرق تساعدك على علاج تعب العيون و إراحتها
موقع صحتنا
منذ 8 سنواتيسرنا أن نقدم لك سيدتي في هذا المقال على موقع صحتنا طرق ونصائح تساعدك على
علاج تعب العيون و إراحتها، تعرفي عليها.
– نهرس الخيار و نلفه بقطعة قماش شفافة ثم نضعه على العينين لمدة ربع ساعة، تكرر هذه العملية مرتين في الأسبوع.
– نقطع الخيار على شكل دوائر ونضعهم على العينين أثناء النوم (يجب عليك إزالة المكياج قبل وضع الخيار).
– غلق العينين ووضع باطن اليد عليهما ثم فتحهما، يكرر هذا التمرين عدة مرات للتخلص من التعب.
– عدم فرك العينين بقوة لتفادي ظهور التجاعيدوعند ظهورها يجب عليك معالجتها باستعمال كريم مضاد للتجاعيد.
– النوم لمدة كافية و أخد قسط من الراحة بعيدا عن شاشات التلفاز و المحمول.
التعلیقات