Logo
لإجراء العمليات قم أولاً بتسجيل الدخوللإجراء العمليات قم أولاً بتسجيل الدخول
١.٢K
لإجراء العمليات قم أولاً بتسجيل الدخول

كيف يتخلص الطفل من الوزن الزائد؟

موقع النصائح

منذ 10 سنوات

زيادة الوزن عند الأطفال مشكلة تحتاج إلى الدعم و التشجيع من قبل أفراد الأسرة

حتى يستطيع الطفل التغلب على الوزن الزائد و التخلص منه.

 

و هناك بعض النصائح التى تساعده على ذلك:

1-لابد من اختيار برنامج غذائى لتخفيف الوزن.

2-يجب أن يكون هذا البرنامج مناسب لعمر الطفل.

3-لابد أن تشجع الأم طفلها على ممارسة الرياضة و الحركة.

4-لابد أن يتناول الطفل الغذاء بالكميات المطلوبة.

5-التقليل من تناول الطعام أمام التليفزيون .

6-تجنبى منع طفلك من تناول الحلويات فلابد أن يتناول كميات قليلة من الحلويات.

7-يجب على الطفل أن يتناول الطعام ببطء لأن هذا يجعله يشعر بالشبع.

رابط الموضوع

التعلیقات

اکتب التعلیق...

المضافة أخيراً

كيف يتخلص الطفل من الوزن الزائد؟ - شبكة رافـد للتنمية الثقافية

التعلیقات

اکتب التعلیق...

المضافة أخيراً