الشوربة الحارقة للدهون بصل و كرفص و ملفوف و ثوم لرجيم صحي

8 حبات بصل.

راس ملفوف  متوسط.

باقة كرفص.

راس ثوم.

تقطع كل  الخضر  وتوضع  في لترين من الماء.

تطهى على نار عالية  لمده 10 دقائق  ثم  ننقص في النار.

ونتركها 30  دقيقة.

ونطحنها .