في شهر رمضان يبدأ نظام المنزل كله في التغير، وتسهر معظم الأمهات طوال الليل حتى موعد السحور، ثم تنام قليلًا وتستيقظ في الصباح الباكر من أجل إعداد الإفطار لأهل المنزل، وبالطبع فإن نوم الأم القليل يؤثر بالتبعية على نوم طفلها الرضيع، ولكي تصومي دون أن تخ...

في شهر رمضان يبدأ نظام المنزل كله في التغير، وتسهر...

كثير من الأزواج يسألون عن حيثيات العلاقة الزوجية في رمضان وكيف يتعامل الأزواج مع بعضهم، ويحاولون تحسين علاقتهم الزوجية خلال هذا الشهر الكريم، الذي يدعو إلى الترفع عن الشهوات والرغبات الجنسية وضبط النفس بالإرادة والصبر لتهذيب الروح. كل هذا يجعل بعض ا...

كثير من الأزواج يسألون عن حيثيات العلاقة الزوجية ف...

طريقة عمل الخشاف سهلة وبسيطة فهو من المشروبات الرمضانية الرائعة الغنية بالعديد من الفوائد لاحتوائه على خليط متكامل العناصر الغذائية يجمع بين الفواكه والمكسرات والسكريات، وهو من الوسائل الطبيعية التي تساعد على محاربة الخمول والكسل ويمد الجسم بالطاقة و...

طريقة عمل الخشاف سهلة وبسيطة فهو من المشروبات الرم...

خلال الفترة الأخيرة في شهر رمضان يأتي وقت امتحانات الطلاب في بعض المدارس والجامعات، وطبيعي أن يؤثر الصيام والعزومات الكثيرة في رمضان على تركيز الطلاب أثناء المذاكرة، لهذا إذا كنتِ طالبة وامتحانك في رمضان، لهلوبة تقدم لكِ مجموعة من النصائح لزيادة تركي...

خلال الفترة الأخيرة في شهر رمضان يأتي وقت امتحانات...

الصيام له كثير من الفوائد على الصحة، ويؤكد الأطباء أن البشرة تستفيد أيضًا بشكل إيجابي من الصيام لما له تأثير هائل، لهذا فإن الصيام فرصة جيدة لمعالجة بشرتك، كما أنه فرصة لتقليل المكياج الذي يسبب أضرار كثيرة جدًا على بشرتك، تعرفي معنا في السطور التالية...

الصيام له كثير من الفوائد على الصحة، ويؤكد الأطباء...

4 طرق مختلفة لتنظيف البيوتي بلندر بشكل فعال، فهو من أدوات المكياج التي يجب أن يتم تنظيفها باستمرار، لعدم تراكم البكتيريا والفطريات عليها من بقايا مستحضرات التجميل وخلايا البشرة وزيوتها، الأمر الذي قد يسبب ظهور حبوب الشباب والتهابات على البشرة، لهذا ل...

4 طرق مختلفة لتنظيف البيوتي بلندر بشكل فعال، فهو م...

وصفات طبيعية لتسمين الساقين هي طريقك للحصول على قوام مثالي بدون اللجوء إلى عمليات التجميل أو قضاء وقت طويل في ممارسة الرياضة، ولأننا نحرص دائمًا على رشاقتك وجمالك نقدم لكِ من خلال السطور التالية وصفات طبيعية من الخميرة لتسمين ساقيك بكل سهولة. وإليك ...

وصفات طبيعية لتسمين الساقين هي طريقك للحصول على قو...

تعرفي أيتها الأم على الأعشاب التي تعالج الإمساك عند الرضع، فالأطفال في هذا العمر عادة ما تصاب بالإمساك نتيجة للعديد من الأسباب، ومن ضمنها ارتداء الطفل للحفاضات لفترات طويلة، بالإضافة لعدم إمداد الطفل بكمية مناسبة من السوائل، سواء عن طريق الرضاعة الطب...

تعرفي أيتها الأم على الأعشاب التي تعالج الإمساك عن...

حضري اكلات دايت للعشاء للحفاظ على وزن مثالي، فوجبة العشاء يجب أن تكون خفيفة وقليلة السعرات لكي تحافظي على جسم رشيق خالي من الدهون، فيمكنكِ تناول كوب من الزبادي خالي الدسم، مع طبق سلطة خفيف، كما يمكن تحضير طبق من البيض والطماطم والفلفل، وينصح بتناول ا...

حضري اكلات دايت للعشاء للحفاظ على وزن مثالي، فوجبة...

الخل من وسائل التنظيف الطبيعية، لانه معقم طبيعي وله قدرة كبيرة في ازالة الأوساخ والتخلص من الجراثيم، وإزالة الروائح الكريهة وتنظيف الحمام والمطبخ، وإزالة بقع السجاد وتنظيف النوافذ، لكن الخل قد يكون له تأثير سلبي في تنظيف بعض الأشياء ويعمل على إفسادها...

الخل من وسائل التنظيف الطبيعية، لانه معقم طبيعي ول...

تعلمي وصفات طبيعية لعلاج تساقط الشعر من الأمام، حيث يعاني عدد كبير من الفتيات من تساقط الشعر من الأمام، وعادة ما يكون هذا بسبب وراثي، ولأن الشعر تاج كل امرأة فعليكِ الاهتمام بعنايته ليصبح طويل ولامع وكثيف وخالي من التساقط، وهناك العديد من الوصفات الط...

تعلمي وصفات طبيعية لعلاج تساقط الشعر من الأمام، حي...

من المشاكل التي يعاني منها كثير من السيدات صباح كل يوم، مشكلة التأخير بسبب أن ملابسهم غير مكوية، خصوصًا إذا كنتي أم ومضطرة أن تكوي ملابسها وملابس زوجها وأطفالها، لهذا لهلوبة تقدم لك اخطاء يمكن أن تقومي بها اثناء الكوي لكي تتجنبي حرق ملابسك. اخطاء ...

من المشاكل التي يعاني منها كثير من السيدات صباح كل...

أسباب الإمساك عند الرضع عديدة أهمها إتباع العادات الغذائية الخاطئة وإطعام الطفل بكل ما يطلب تناوله وعدم إمداده بالكمية الكافية من السوائل اللازمة لتليين البراز، ومن أهم أعراض الإمساك الصراخ المستمر من الطفل وامتناعه عن تناول الطعام بالإضافة إلى تغير ...

أسباب الإمساك عند الرضع عديدة أهمها إتباع العادات ...

غسيل الملابس من المهمات الصعبة والأساسية في كل بيت، وصعوبتها تكمن في أنك تخافين على ملابسك من البهتان أو الترهل أو أن تخرج من الغسالة كما دخلت، ولهذا لهلوبة أعدت لكِ دليل شامل عن الغسيل وكيف تغسلي كل نوع من الملابس وما هي الطرق المناسبة التي تجعلك تح...

غسيل الملابس من المهمات الصعبة والأساسية في كل بيت...

ماء جوز الهند يحتوي على فوائد عديدة حيث يحتوي على كمية قليلة من السكر كما أنه يحتوي على نسب جيدة من مضادات الأكسدة ومصدر طبيعي من المكملات الغذائية الضرورية التي يحتاجها طفلك، كما أنه من المشروبات المنعشة التي سيحبها طفلك ويمكنك وضعها في نظامه الغذائ...

ماء جوز الهند يحتوي على فوائد عديدة حيث يحتوي على ...

تعلمي طريقة تحضير ماسك الزبادي وقشر البرتقال لتفتيح البشرة بسرعة، وقبل البدء باستخدام الوصفات الطبيعية للعناية ببشرتك وتفتيحها، من المهم أن تفهمي أن اسمرار البشرة وبهتانها ينتج بسبب تراكم خلايا الجلد الميتة، بالإضافة إلى التعرض المستمر لأشعة الشمس ال...

تعلمي طريقة تحضير ماسك الزبادي وقشر البرتقال لتفتي...

البيض من أكثر الأطعمة الغنية بالفوائد الغذائية، لهذا هو مفيد للغاية للبشرة وليس للأكل فقط، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من الصوديوم والبروتينات، كما أن بياض البيض فعال للغاية في علاج البشرة حيث يعمل على القضاء على حب الشباب وغيره من الفوائد الأخرى لب...

البيض من أكثر الأطعمة الغنية بالفوائد الغذائية، له...

تخزين الطماطم في الفريزر يسهل عملية الطهي كثيرًا خاصة عند وجود عزومة مفاجئة على ‏الغداء وعدم وجود وقت كاف لتحضير طعام شهي بأنواع مختلفة، لذا نقدم لكِ اليوم طرق ‏مختلفة وسريعة لتخزين الطماطم في الفريزر بكل سهولة، تعرفي عليها من خلال السطور ‏التالية. ‏...

تخزين الطماطم في الفريزر يسهل عملية الطهي كثيرًا خ...

عقاب الاطفال بدون ضرب وهانة اسلوب جميل في تربية الاطفال بدون اذيتهم نفسيًا، وعلى الرغم من ان اسلوب العقاب بالضرب والتوبيخ والأهانة هو طريقة غير متسحبة اطلاقاً لعقاب الطفل إلا انه مازال هناك بعض الاسر تقوم بعقاب ابنائها بهذه الطريقة والتي للاسف تسبب ت...

عقاب الاطفال بدون ضرب وهانة اسلوب جميل في تربية ال...

هناك الكثير من الطرق لتقليل المتاعب اثناء الحمل، فالذهاب وانتي حامل إلى عملك كل يوم يعتبر تحدي كبير، خصوصًا لو كانت أول تجاربك في الحمل، لإن التعب والضغط يكونوا اقوى من اي وقت مضى، وهناك نصائح وطرق حاولي ان تعملي بها اذا كنتي حامل وبتعملي في نفس الوق...

هناك الكثير من الطرق لتقليل المتاعب اثناء الحمل، ف...

تفرح الأمهات كثيرًا حين ترى طفلها الصغير يأكل الأطعمة لأول مرة، لكن يجب أن تعرفي جيدًا ما هو الأكل المناسب له، وتكتبي قائمة بالفاكهة المسموح بها والممنوعة عنه، والبطيخ من الفاكهة الإستوائية المفيدة جدًا للصحة، خصوصًا أنه يحتوي على نسبة عالية من الماء...

تفرح الأمهات كثيرًا حين ترى طفلها الصغير يأكل الأط...