السيلوليت هو كابوس تعاني منه السيدات بغض النظر عن العمر والوزن، وهو عبارة عن تكتلات دهنية تظهر تحت الجلد فتظهر نتوئات غائرة فيكون الجلد مثل قشر البرتقال. في هذه المقالة سوف نشرح لك أهمية اتباع نظام غذائي متوازن للقضاء أو للتقليل من السيلوليت. إذا ك...

السيلوليت هو كابوس تعاني منه السيدات بغض النظر عن ...

تعتبر مشكلة تساقط الشعر إحدى أكثر مشكلات الشعر شيوعا والتي يمكن أن يتعرض إليها الرجال و النساء. ولعل أهم الأسباب المؤدية إلى هذه المشكلة التغيرات الهرمونية و الشيخوخة وبعض العوامل الوراثة و أحيانا حالات مرضية كنقص الحديد والبروتينات وفقدان الوزن ال...

تعتبر مشكلة تساقط الشعر إحدى أكثر مشكلات الشعر شيو...

تحتاج البشرة إلى العناية بشكل يومي ومنتظم حتى نحميها من المشاكل الجلدية وأيضا لنحافظ على رونقها وجاذبيتها. لا يقتصر هذا الأمر على تنظيفها خلال النهار وتطبيق كريمات الحماية من الشمس، بل تحتاج أثناء الليل أيضا إلى قسط من العناية لأنها تجدد أثناء النوم...

تحتاج البشرة إلى العناية بشكل يومي ومنتظم حتى نحمي...

استخدام الماسكارا والرموش الصناعية على الرموش تتسبب مع مرور الوقت بضعفها وهشاشتها، وهذا بالطبع يخالف ما ترنو إليه كل سيدة منا، فنحن نريد أن نرى الرموش كثيفة وجميلة وذات مظهر جذاب، وقوية في الوقت ذاته، إلى جانب كونها للناظرين طبيعية وليست اصطناعية. و...

استخدام الماسكارا والرموش الصناعية على الرموش تتسب...

خصائص الصبار الممتازة تجعلنا نتمنى أن يكون هناك مورد لهذه النبتة في جميع بلدان العالم، وفي الواقع لا يعتبر الصبار اكتشافًا حديثًا في عالمنا إنما اكتسب شعبية كبيرة منذ العصور القديمة وتم استغلاله ضمن العديد من الأغراض الجمالية، التي سنتطرق لها في هذا...

خصائص الصبار الممتازة تجعلنا نتمنى أن يكون هناك مو...

تحتاج البشرة إلى التقشير مهما كان نوعها للتخلص من خلايا الجلد الميت والترسبات التي تسد البشرة وتسبب البثور والحبوب، لكن يبقى الفرق الوحيد في نوعية المواد التي يتم استخدامها لتتناسب مع نوع البشرة. سنقدم في هذا المقال أفضل المكونات الطبيعية التي يمكن ...

تحتاج البشرة إلى التقشير مهما كان نوعها للتخلص من ...

تمر المرأة بعد عملية الولادة بتغيرات جسمية وزيادة في الوزن، حيث تكتسب بعض الكيلوجرامات الزائدة التي ربما تصيب اﻷم باﻹحباط، خاصة مع الاعتقاد السائد بأن فترة ما بعد الولادة لا يجوز خلالها اتباع نظام غذائي معين بسبب خطورة ذلك على لبن الأم، لكن سنقدم لك...

تمر المرأة بعد عملية الولادة بتغيرات جسمية وزيادة ...

للحفاظ على بشرتك متألقة وشابة، يجب عليك اتباع بعض العادات التي تساعد على الإصلاح، والتقليل من الآثار السلبية التي تسببها الشمس والسموم البيئية . لذلك لا بد من إضافة بعض المنتجات والخيارات الطبيعية التي تساعدك على إزالة جميع الشوائب. قناع اللوز والع...

للحفاظ على بشرتك متألقة وشابة، يجب عليك اتباع بعض ...

إن الاستمرار في الشعور بالجوع هو أحد الأمور التي لا تسمح لنا بإنقاص الوزن وتحقيق الوزن المثالي الذي نرغب فيه جميعًا. الشعور بحاجة كبيرة لتناول الطعام، على مدار اليوم، يقودنا إلى تجاوز كمية السعرات الحرارية التي يوصي بها خبراء التغذية في اليوم الواحد...

إن الاستمرار في الشعور بالجوع هو أحد الأمور التي ل...

يحتوي الشاي الأحمر على كمية كبيرة من مادة البوليفينول ومركبات الفلافونويد المضادة للأكسدة التي تحد من تكوين الخلايا الدهنية. ناهيك عن أنه يحسن عمليات التمثيل الغذائي ويحرق السعرات الحرارية. لتجهيز الشاي تحتاجين إلى: كوب من الماء (250 مل) ملعقة من ا...

يحتوي الشاي الأحمر على كمية كبيرة من مادة البوليفي...

تولد الشعوب وتتربى على مجموعة من العادات والتقاليد الخاصة، يتوارثها الأبناء عن الأجداد والأحفاد عن الآباء ، فتبنى بذلك ثقافة هؤلاء وتتشكل معالم حضاراتهم. وكثيرا ما يكون الفضول لدى بعضهم كبيرا للاطلاع على هذه الثقافات والكشف عن مختلف مكنوناتها، فتجده...

تولد الشعوب وتتربى على مجموعة من العادات والتقاليد...

سلم من قال أن العلم في الصغر كالنقش على الحجر والعلم في الكبر أصعب من النقش على الحجر؛ فاﻷول يترسخ ويحفر في الفكر والذات الانسانية، والثاني يستغرق وقتا وعناء وجهدا في سبيل إنجازه، حيث أن الأطفال يولدون بالفطرة مع ذاكرة قوية وقدرة هائلة على تخزين الم...

سلم من قال أن العلم في الصغر كالنقش على الحجر والع...

إذا كنت واحدة من السيدات الاتي يعانين من تشقق الشفاه وجفافها ولم تجدي الحل المناسب لهذه المشكلة، فنحن نهتم بالإجابة عن كل الأسئلة التي تدور ببالك، لذلك نقدم لك عزيزتي الوصفات الطبيعية الفعالة لتتخلصي من هذه المشكلة التي تزعجك دومًا والتي عليك تطبيقه...

إذا كنت واحدة من السيدات الاتي يعانين من تشقق الشف...

انتفاخ البطن من أحد أكثر المشاكل شيوعا عند الأطفال، خاصة في أول ستة أشهر من عمرهم حيث لايزال جهازهم الهضمي في طور النمو . يتسبب انتفاخ البطن عند الأطفال الرضع ببكاء الطفل، وشعوره بمغص مستمر بمعدته، وعدم قدرته على النوم؛ بسبب ألمه. أعراض انتفاخ البط...

انتفاخ البطن من أحد أكثر المشاكل شيوعا عند الأطفال...

لا شك في أن لحظة الولادة الأولى لهي من أسعد اللحظات في حياة كل سيدة، فهي تتويج لرحلة طويلة من الحب بين الزوجين وبداية لتأسيس مرحلة أخرى جديدة في حياة كليهما. وعلى الرغم من أنهم زينة الحياة الدنيا، كما ذكر ذلك القرآن الكريم، فإن أغلب الأسر لم تعد ترغ...

لا شك في أن لحظة الولادة الأولى لهي من أسعد اللحظا...

منذ العصور القديمة يعتبر عسل النحل من أسرار الجمال في العديد من البلدان بسبب احتوائه على عناصر غذائية أساسية تحسن مظهر الجلد وتعمل كحاجز وقائي ضد الأضرار الناجمة عن الجذور الحرة، ناهيك أنه يحتوي على كمية عالية من الأحماض الأمينية والانزيمات والمواد ...

منذ العصور القديمة يعتبر عسل النحل من أسرار الجمال...

مرت الأيام سريعا وانتهى موسم الصيف، لتحل بعده العودة المدرسية وما يسبقها من تحضيرات كثيرة لشراء كل ما يلزم من أدوات وكتب للأطفال، إلى غير ذلك. ولعلك حريصة على قضاء جميع هذه الأمور سيدتي حتى تضمني الاستعداد الجيد لهذه المناسبة الخاصة، ولكن هل فكرت في...

مرت الأيام سريعا وانتهى موسم الصيف، لتحل بعده العو...

إن اتباع نظام غذائي غني بالمغنيسيوم يجلب العديد من الفوائد الصحية للعضلاتك والعظام، كما أنه ضروري لصحة النساء الحوامل، وللتنمية المثلى للجنين، المغنيسيوم أيضًا عنصر حيوي للحفاظ على الإيقاع الطبيعي لدقات القلب، ويمثل عنصرًا أساسيًا لعلاجات عدم الانتظ...

إن اتباع نظام غذائي غني بالمغنيسيوم يجلب العديد من...

تتشكل طبقة الجير على الأسنان من الأملاح المعدنية، وبقايا الطعام وغيرها من المخلفات التي تسهل نمو البكتيريا المسببة في تدهور المينا التي تحمي الأسنان وتسهل تشكيل البقع وطبقات جير من الصعب إزالتها. ويفضل التخلص من هذه المشكلة بسرعة حتى لاتتطور الحالة ...

تتشكل طبقة الجير على الأسنان من الأملاح المعدنية، ...