تتلاشى معظم حالات البواسير لوحدها خلال أيام. ولكن عندما تتواجد الحالة يمكنك تجنب تناول بعض الأدوية التي تجعل الألم والالتهاب أسوأ. من أفضل الطرق للسيطرة على البواسير وأعراضه هي بالتنبه لنوع الطعام الذي تتناوله. سنذكر لكم في هذا المقال بعض الأطعمة ال...

تتلاشى معظم حالات البواسير لوحدها خلال أيام. ولكن ...

حقائق حول التدريب على استعمال المرحاض التدريب على استعمال المرحاض هي وظيفة طبيعية تحتاج إلى النضج البيولوجي بالتزامن مع رغبة الطفل بالتحكم بالتبول والتبرز. يختلف العمر الذي يبدأ به الطفل باستعمال المرحاض باختلاف الثقافات. من الطبيعي حدوث النكسات وال...

حقائق حول التدريب على استعمال المرحاض التدريب على ...

لدينا خبر جيد لعشاق الشوكولا: تناول الشوكولا بشكل منتظم يحسن من المهارات العقلية. بينت دراسة نشرت في مجلة الشهية appetite العلمية أن الأشخاص الذين تناولوا الشوكولا على اللأقل مرة في الأسبوع كانت المهارات العقلية لديهم أفضل من أولئك الذين تناولوها بك...

لدينا خبر جيد لعشاق الشوكولا: تناول الشوكولا بشكل ...

من المهم تناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية خاصة إذا كنت ترغب بفقدان الوزن أو المحافظة عليه. ولكن ما يجعل الوجبات الخفيفة تؤثر سلباً على هدفك هو اختيار النوع الخاطئ منها. سنذكر لكم في هذا المقال أفضل الوجبات الخفيفة التي تساعدك على خسران الو...

من المهم تناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسي...

من منّا لا يحبذ شرب كأس من العصير؟ لونه جذاب وطعمه حلو. إلا أن لبعض خبراء التغذية تحفظات على بعض أنواع العصير وحيث أن بعضها يزود جسمك بالمواد الغذائية فإن بعضها الآخر ليس سوا حلوى سائلة لذا عليك معرفة الفرق! أفضل خيار: عصير الخضار يساعدك شرب عصير ا...

من منّا لا يحبذ شرب كأس من العصير؟ لونه جذاب وطعمه...

هل هنالك حل للسيلولايت؟ يطلق مصطلح السيلولايت على الجلد المدمل في البطن، الردفين والفخذين ويظهر لدى معظم النساء اللواتي يتمتعن بصحة جيدة ونظرا لشيوعه فإنه يعتبر طبيعي. ولكن ما حدث فعلا أن التجار وأفلام الهوليوود روجوا على أن المظهر الشبيه بالبرتقالة...

هل هنالك حل للسيلولايت؟ يطلق مصطلح السيلولايت على ...

قد تحتاج إلى البقاء على السرير طوال اليوم إذا كنت تعاني من انتفاخ آلام في الركبة والقدم نتيجة لالتهاب المفاصل للحصول على الراحة والتخفيف من الألم. ولكن ممارسة الرياضة في الواقع هي الحل السليم والصحي للتخفيف من الآلام والالتهابات. قد يعاني أيا منا م...

قد تحتاج إلى البقاء على السرير طوال اليوم إذا كنت ...

يجب أن تكون نحيفا عند تقدمك في العمر شائعة. يجب ان تكون بصحة جيدة وليس هزيلا. بعض المتقدمين في العمر يصبحون أنحف وأضعف. ترتبط زيادة الوزن بالعديد من المخاطر الصحية. ما يهم حقا للمتقدمين في العمر هو مدى نشاطهم الجسماني وإن كان بمقدورهم ممارسة نشاطاته...

يجب أن تكون نحيفا عند تقدمك في العمر شائعة. يجب ان...

إحدى الأعراض الأكثر شيوعاً في حالة الإصابة بإلتهاب المجاري التنفسية هو السعال. حتى وإن كانت مجرد احتقان في الحلق أو انفلونزا بسيطة يؤثر السعال على حياتنا اليومية. يتواجد العديد من الأدوية لعلاج السعال ولكنه من الجيد أيضاً التنبه إلى نوعية غذائك. سنذ...

إحدى الأعراض الأكثر شيوعاً في حالة الإصابة بإلتهاب...

لا بد من وجود علبة من خل التفاح في حجرة المؤن لديك الآن. يعتبر خل التفاح من الإضافات اللذيذة للمخللات المنزلية والسلطة ولكن لخل التفاح العديد من الفوائد الصحية. كان لخل التفاح العديد من الفوائد كعلاج شعبي للعديد من الأمراض بدءا من الإنفلونزا إلى الث...

لا بد من وجود علبة من خل التفاح في حجرة المؤن لديك...

ليس أسوأ من عدم فقدان الوزن إلا أن تكوني ملتزمة بحميتك الغذائية ولكن ومع ذلك لا تفقدي الوزن. هذه الإحباطات شائعة! تقول بونني تاوب-ديكس مالكة مركز مختص بالاستشارات الغذائية أنها تقابل دوما سيدات يسألنها لماذا لا يخسرن الوزن بالرغم من اتباعهم للحمية ا...

ليس أسوأ من عدم فقدان الوزن إلا أن تكوني ملتزمة بح...

ما هو ألم الحوض؟ إذا كنتي تعانين من ألم أسفل السرة وأعلى القدمين فهذا يدعى ألم الحوض. هنالك مسببات متعددة لها وقد تكون علامة غير مؤذية تدل على قدرتك على الإنجاب أو قدتكون بسبب عسر هضم أو إشارة خطر تدل على ضرورة ذهابك للمشفى.التهاب الزائدة الدودية إذا...

ما هو ألم الحوض؟ إذا كنتي تعانين من ألم أسفل السرة...

إن عملية ربط عنق الرحم هي عملية يستخدم فيها بعض الغرز وذلك لغلق عنق الرحم الذي يفتح الى المهبل العضو الجنسي الأنثوي. ويتم ذلك أثناء حمل المرأة لتفادي الولادة المبكرة التي قد تسبب الكثير من المشاكل للحامل والرضيع، ويستطيع الطبيب ربط عنق الرحم بعملية ت...

إن عملية ربط عنق الرحم هي عملية يستخدم فيها بعض ال...

تشكل رائحة الإفرازات المهبلية مشكل كبيرة لدى العديد من النساء، خصوصا وأنها تسبب لهن الانزعاج من أنفسهن، والإحراج الكبير. لذا نطلعك اليوم في مقالنا هذا على طرق التخلص من رائحة الإفرازات المهبلية في المقال التالي من صحتي. أولاً، من المهم في المرتبة ا...

تشكل رائحة الإفرازات المهبلية مشكل كبيرة لدى العدي...

تتراوح آلام الدورة الشهرية بين الخفيفة والقوية وتختلف من فتاة إلى أخرى. ونتيجة لذلك، يلجأ البعض إلى تناول الأدوية والبعض الآخر يمتنع عن ذلك ويبحث عن كيفية التخلّص من مغص الدورة الشهرية بطرق طبيعية . لذلك، سنعرض في موضوع صحتي اليوم الأساليب الطبيعية ...

تتراوح آلام الدورة الشهرية بين الخفيفة والقوية وتخ...

إنّ غزارة الحيض تعني تدفق كميات كبيرة من الدم بشكل يشبه النزيف، وذلك خلال فترة الحيض ومن الممكن أن يستمر هذا النزيف لأيام أو أسابيع من فترة إنتهاء الدورة الشهرية. ويعاني عدد لا بأس به من النساء من هذه المشكلة، لذلك في هذا المقال من صحتي نسلط الضوء ع...

إنّ غزارة الحيض تعني تدفق كميات كبيرة من الدم بشكل...

يعاني الكثير من الرضع من حالات الإمساك لأسباب متعددة ولكن الوضع حينها يكون صعباً عليهم بسبب الآلام الذي يخلفها الإمساك. نحن اليوم من خلال هذا المقال من صحتي سنعرض عليكم بعض الطرق الطبيعية لعلاج الإمساك والتي أثبتت فعاليتها على الرضع فنرجو منكم الاست...

يعاني الكثير من الرضع من حالات الإمساك لأسباب متعد...

متلازمة الأمعاء المسربة هي حالة غير سوية تمثل أحجية صورتها غير محددة الملامح، ويمكن أن تكون تأثيراتها عشوائية ويمكن أن تختفي تلقائياً كما ظهرت؛ وإن كانت تتخذ مساراً مزمناً لدى كثير من الناس، ونقدم لكم عبر موقع صحتي شرحاً مفصلا عن هذه الحالة. متلازم...

متلازمة الأمعاء المسربة هي حالة غير سوية تمثل أحجي...

إذا كنتم تعانون من فوضى في غرفة المكتب سواء نتيجة بعثرة في الأوراق المختلفة، أو ضياع بعض الأدوات المكتبية، أو صعوبة الحصول على غرض ما بسهولة. لذا نقدم لكم عبر موقع صحتي مجموعة من الأفكار العملية سهلة التنفيذ، والتي تساعد على ترتيب غرفة المكتب بشكل م...

إذا كنتم تعانون من فوضى في غرفة المكتب سواء نتيجة ...

ليس الحب، الحنان، والاتفاق الدائم الصفات الوحيدة للعلاقة الزوجية الناجة. فهي لا تخلو دون شك من مشاكل كالشجار في بعض الاحيان الذي ينجم عن الاختلاف في الاراء وغيرها من الأسباب. لذا يجب الاخذ في عين الاعتبار والحذر من عدم حدوث أي خلاف بين الازواج أمام ...

ليس الحب، الحنان، والاتفاق الدائم الصفات الوحيدة ل...

يطمح الكثيرون الى خسارة العديد من الكيلوغرامات بأسرع وقت ممكن، ولذلك درجة في الآونة الأخيرة اتباع حمية غذائية تقوم على العصائر الخضراء مع اعتدال في تناول الطعام ومنع الدهون والحلويات مع الاعتدال من الكربوهيدرات والبروتينات والإكثار من الخضراوات والف...

يطمح الكثيرون الى خسارة العديد من الكيلوغرامات بأس...