تتمنى كل سيدة أن تصنع أشهى الأطباق والمأكولات في أقصر وقت ممكن، خاصة لو كانت امرأة عاملة أو في رمضان بسبب الرغبة في التفرغ للعبادات وكذلك بسبب إرهاق الأم من الصيام خاصة في شهور الصيف الحارة. لذلك نقدم لك بعض النصائح المهمة كي تقللي وقت إعداد طعام ا...

تتمنى كل سيدة أن تصنع أشهى الأطباق والمأكولات في أ...

جودة طعامك لا تعتمد على العناصر الغذائية التي تختاريها فقط، ولكنها تعتمد أيضًا على أدوات الطهي التي تستخدمينها في صنع الطعام لأسرتك، حيث يتأثر الغذاء بنوعية أدوات الطبخ، من ثم عزيزتي، احرصي على اختيار أدوات الطهي الصحية والابتعاد عن ما قد يضر صحة أس...

جودة طعامك لا تعتمد على العناصر الغذائية التي تختا...

الوصفة من تقديم صديقة سوبرماما / ألاء فتحي. الوصفة لساندويتش صحي بخبز التوست البني وكثير من الكابوتشا مع شرائح الدجاج الرومي الباردة.المقادير: ‎ملاعق كبيرة مايونيز ياريت يكون مصنوع في البيت ‎جبنة البارميزان ( أو شيدر - فلمنك - جودة ) ‎1 معلقة عصير ...

الوصفة من تقديم صديقة سوبرماما / ألاء فتحي. الوصفة...

هذه حشوة لذيذة ومبتكرة للسمبوسة تستخدم البطاطا فى موسمها بطريقة غير معتادة. جربيها وأخبرينا كيف وجدتيها.المقادير: 400 جرام بطاطا 50 جرام زبدة مذابة، بالإضافة إلى قطعة صغيرة اضافية 1 فلفل أحمر، منزوع البذور ومفروم فرماً ناعماً 4 بصل أخضر، مقطع إلى ش...

هذه حشوة لذيذة ومبتكرة للسمبوسة تستخدم البطاطا فى ...

البطاطا الحلوة اللذيذة من أهم الأكلات التى تبعث على الدفئ فى ليالى الشتاء الباردة. اﻵن هي فى الأسواق بالفعل.. جربى شويها على الفحم لإضفاء نكهة الشواء البرى إليها وتمتعى بالطعم الرائع.المقادير: 8 بطاطا متوسطة الحجم 4 ملعقة صغيرة زيت الزيتون 4 ملعقة ...

البطاطا الحلوة اللذيذة من أهم الأكلات التى تبعث عل...

ها قد بدأ موسم البطاطا والرمان. لماذا لا تجربي وصفة مشتركة بينهما؟ جربيها وستعجبك. المقادير: كيلو بطاطا نصف كيلو رمان نصف كوب سكر نصف كوب مكسرات مشكلة وزبيب الطريقة: اسلقي البطاطا بعد غسلها وفركها جيدًا حتى تصبح قشرتها ضعيفة ونظيفة ضعيها في وع...

ها قد بدأ موسم البطاطا والرمان. لماذا لا تجربي وصف...

الكثير منا يحبون الرمان، وقد يهوى البعض الوصفات المختلفة له في الحلويات، أما دبس الرمان، فحدثي ولا حرج. إنه بند أساسي ومهم في العديد من الوصفات الشامية والتركية، لكن ما فوائدهما للصحة؟ فوائد الرمان وعصير الرمان ودبس الرمان تشير بعض الدراسات أن شرب ...

الكثير منا يحبون الرمان، وقد يهوى البعض الوصفات ال...

تعتبر فواكه الشتاء من أكثر الفواكه فائدة وغني بفيتامين C المفيد لزيادة مناعة الكبار والصغار والوقاية من نزلات البرد والأنفلونزا، بالإضافة لمذاقها الرائع وإمكانية تناولها بأكثر من طريقة. لذلك لا تفوتي موسم الشتاء دون تناول عصير البرتقال الطازج وحبات ...

تعتبر فواكه الشتاء من أكثر الفواكه فائدة وغني بفيت...

طفلي دومًا مريض بنزلات برد، ولا أنام بسبب تفقدي لصغيري طيلة الليل. أقلق كثيرًا لأنه كثير الحركة فينكشف الغطاء عنه أثناء النوم في هذا الشتاء البارد، ولا أدري ما الحل؟ تعرفي معنا على 6 حيل تضمنين بها تدفئة صغيرك.ربما تكون هذه الشكوى الأكثر شيوعًا خاصة...

طفلي دومًا مريض بنزلات برد، ولا أنام بسبب تفقدي لص...

على الرغم من أن المنزل هو السكن والأمان إلا أنه يحمل لطفلك عدة أخطار يجب الانتباه لها، وتتنوع معظم حوادث الأطفال ما بين الحروق بأنواعها والتسمم ببعض الأدوية أو أدوات التنظيف والسقوط والاختناق والغرق بالإضافة إلى أخطار الكهرباء وغير ذلك.ويختلف الأمر ...

على الرغم من أن المنزل هو السكن والأمان إلا أنه يح...

المقادير: ½ كيلو بطاطس مقشرة ملعقة كبيرة صوص المستردة ملعقة كبيرة عصير ليمون ملعقة كبيرة خل 5 ملاعق كبيرة زيت زيتون 3 ملاعق كبيرة بقدونس مقطع ثمرة بصل أخضر مقطع صغير ملعقة صغيرة فلفل حار سائل ملح وفلفل الطريقة: اسلقي البطاطس في ماء مملح قطعي البطاط...

المقادير: ½ كيلو بطاطس مقشرة ملعقة كبيرة صوص المست...

المقادير: ½ ك فول أخضر مسلوق ومقشر. 5 ثمرات طماطم مقطعة (أو 2 كوب طماطم كرزية) 2 فص ثوم مفروم. 2 ملعقة كبيرة صنوبر مطحون خشن ملعقة كبيرة خل بلسميك. 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون. 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون. ½ ملعقة صغيرة ريحان مجفف ملح وفلفل أسود. جبن أبيض ...

المقادير: ½ ك فول أخضر مسلوق ومقشر. 5 ثمرات طماطم ...

من المهم الإبقاء على أطفالك دافئين خلال فصل الشتاء البارد للحفاظ عليهم من نزلات البرد وأمراض الرئة. لذا نقدم لكِ هذه النصائح لتساعدك على اختيار الملابس المناسبة لأطفالك .لا للملابس القطنيةالقطن يساعد على الترطيب وإبقاء درجة حرارة الجسم باردة خلال ال...

من المهم الإبقاء على أطفالك دافئين خلال فصل الشتاء...

تعاني ربة المنزل عند تنظيف الملابس الشتوية بسبب نوعيتها أو بسبب ثقلها خاصة أنها قد تتعرض للاتساخ بشكل أكبر بسبب المطر ووجود بعض الطين في الشوارع وغير هذا، كما أن الملابس الشتوية الثقيلة تكون من خامات فاخرة يجب الحرص والاعتناء بها عند الغسل. إليكِ 9 ...

تعاني ربة المنزل عند تنظيف الملابس الشتوية بسبب نو...

الشتاء أوشك على الرحيل أو رحل بالفعل وبدأ الربيع في شهر مارس السابق، لكن هل بدأت حملة تبديل الملابس بين الصيفي والشتوي أظن أنك لم تبدأي بعد؟ إليك بعض النصائح المهمة عند تخزين ملابس الشتاء أو الأغطية والألحفةأماكن التخزين هناك عدة أفكار للتخزين، فقد...

الشتاء أوشك على الرحيل أو رحل بالفعل وبدأ الربيع ف...

البطاطين والمفارش الشتوية الثقيلة والألحفة، لا غنى عنهم في هذا الشتاء القارص، وبالطبع لا غنى عن تنظيفهم مرة أو مرتين على مدار شهور الشتاء قبل تخزينهم وحفظهم للعام القادم.اليوم سنتحدث عن التنظيف الدوري الذي يمكنكِ القيام به بسهولة لتنظيف وتعقيم المفا...

البطاطين والمفارش الشتوية الثقيلة والألحفة، لا غنى...

من الفيتامينات التي ينصح الطبيب السيدات اللاتي يرغبن في حدوث الحمل وأثناء الحمل حمض الفوليك أو الفوليك أسيد فما هو الفوليك أسيد وما هي فوائده، هذا ما تحمله لكِ السطور التالية عزيزتي السوبر. حمض الفوليك يُعد حمض الفوليك أو الفوليك أسيد فيتامين من فيت...

من الفيتامينات التي ينصح الطبيب السيدات اللاتي يرغ...

لسعات الناموس قد تكون مزعجة لكِ ولأفراد أسرتك، وقد يكون من الصعب على أطفالك تحمل الحكة.نقدم لكِ وصفات منزلية مجربة لعلاج لسعات الناموس.1. شرائح الليمون.. ضعى شريحة من الليمون على لسعة أو قرصة الناموسة مباشرة.2. الأسبرين.. اطحنى أقراص الأسبرين وضيفى ...

لسعات الناموس قد تكون مزعجة لكِ ولأفراد أسرتك، وقد...

نظافة الحمام والمطبخ هي عنوان نظافة البيت، لذا تهتم ربات البيوت بتنظيفهما بشكل كبير، وتتفنن الواحدة منهن ليبدو كل منهما نظيفًا ولامعًا وذا رائحة جميلة ومنعشة، ولكن كثيرًا ما تواجهها مشكلة انبعاث الروائح غير المرغوب فيها منهما، ولا يمكنها أن تتخلص منه...

نظافة الحمام والمطبخ هي عنوان نظافة البيت، لذا تهت...

تتفنن ربة المنزل الذكية في الاستفادة بكل ما يقع تحت يدها في بيتها وذلك لابتكار أشياء جديدة أو لاستخدامهم في أغراض أخرى. ولأنها تقضي معظم الوقت في الاهتمام بالمنزل ليكون دائمًا في أبهى صوره، وتسعى دائمًا وراء الجديد من مستحضرات التنظيف التي تساعدها ف...

تتفنن ربة المنزل الذكية في الاستفادة بكل ما يقع تح...

هل تستطيعين أن تتخيلي حياتك بدون مكواة؟ الإجابة ستكون حتماً بالنفي! لكن ماذا ستفعلين لو تم وضعك في موقف حيث لا تتوفر مكواة ويتحتم عليك فرد قطعة ملابس؟ فضلًا عن كرهنا جميعًا لمهمة كي الملابس خاصة لو كانت ملابسك وأسرتك كثيرة فما الحل البديل؟ في هذه ا...

هل تستطيعين أن تتخيلي حياتك بدون مكواة؟ الإجابة ست...