تقدر حالات الإصابة بفيروس حمى الضنك بحوالي 390 مليون إصابة، تسبب أعراضًا مرضية في حوالي 96 مليون شخص حول العالم، وتتركز الإصابات في المناطق الاستوائية حول العالم خصوصًا في آسيا وأفريقيا والشرق الأوسط ومعظم أمريكا الوسطى والجنوبية والمكسيك، وهي في مج...

تقدر حالات الإصابة بفيروس حمى الضنك بحوالي 390 ملي...

يُعد حساب أيام التبويض من أولى الخطوات التي يجب عليكِ اتباعها عند التخطيط للحمل، إذ يساعدكِ هذا على زيادة فرصتكِ في الحمل ، إذا كنتِ تواجهين مشكلة في تحديد أيام التبويض بالطرق التقليدية. من ثم، نقدم لكِ عزيزتي في هذا المقال أفضل 5 تطبيقات تساعدكِ عل...

يُعد حساب أيام التبويض من أولى الخطوات التي يجب عل...

تعرفي على طريقة عمل البيتزا ستيك بهذه الخطوات البسيطة من "سوبرماما". المقادير: ¼ 1 كوب (190 جم) دقيق. ½ 1 كوب (360 جم) صلصة بيتزا. كوب (250 جم) موتزاريلا مبشورة. كوب (250 جم) بيبروني مقطع شرائح. كوب (250 جم) زيتون أخضر مقطع شرائح. كوب (250 جم) فلفل...

تعرفي على طريقة عمل البيتزا ستيك بهذه الخطوات البس...

بداية الدراسة تحمل الكثير من الاهتمامات لكل أم، بين الزي المدرسي والأدوات المكتبية واستعدادات النوم المبكر والاستيقاظ المبكر، ويزيد على هذه الاهتمامات قلق بعض الأمهات اللاتي يعانين من صعوبة إرضاء أولادهن في الطعام الذي يصطحبونه معهم إلى المدرسة، فوج...

بداية الدراسة تحمل الكثير من الاهتمامات لكل أم، بي...

ولدت صديقتي طفلتها الأولى منذ أسابيع قيصريًا، ولاحظت توقف دم النفاس بعد أيام قليلة من الولادة، على عكس ما هو شائع عن غزارة الدم وتدفقه خلال فترة النفاس بعد الولادة الطبيعية، فحملت تساؤلاتها لطبيب النساء والتوليد المتابع لحالتها، الذي أخبرها بأنه لا ...

ولدت صديقتي طفلتها الأولى منذ أسابيع قيصريًا، ولاح...

اصنعي لأسرتك وجبة أرز مختلفة، وأضيفي له هذه المرة البصل والمشروم اللذين سيمنحانه طعمًا مميزًا، جربيه وشاركينا رأيكِ. المقادير: 4 أكواب (1000 مل) ماء، أو مرق دجاج. 2 كوب (400 جم) أرز بسمتي مغسول. كوب (200 جم) مشروم مقطع شرائح. بصلة كبيرة مفرومة ناعم...

اصنعي لأسرتك وجبة أرز مختلفة، وأضيفي له هذه المرة ...

تستخدم بعض الأمهات زيت الأطفال (البيبي أويل) المخصص لترطيب جسم الرضع، في العناية بشعر الطفل أيضًا، بوضع نقاط قليلة عليه، رغبة في ترطيبه وحمايته من الجفاف والخشونة وتحفيزه على النمو بشكل أسرع، فهل استخدام زيت الأطفال على شعر الرضع آمن وصحي أم لا؟ تاب...

تستخدم بعض الأمهات زيت الأطفال (البيبي أويل) المخص...

لصنع الجلاش وحشوه طرق متعددة، تعرفي معنا اليوم على إحداها واصنعي الجلاش بالكاسترد بهذه الطريقة . المقادير: ½ كيلو عجينة الفيلو. ¼ كيلو زبدة مُذابة. 6 أكواب حليب. ¼ 1 كوب سميد. ½ كوب سكر. 6 صفار بيض. 2 ملعقة كبيرة زبدة طرية. ملعقة كبيرة فانيليا. 2 ك...

لصنع الجلاش وحشوه طرق متعددة، تعرفي معنا اليوم على...

يعد البصل من المكونات الأساسية للعديد من الوجبات، وهو من الأطعمة المهمة والمعروفة منذ القدم في أغلب الحضارات الإنسانية، لما له من فوائد عديدة للإنسان ، فعلى سبيل المثال، اعتاد الفراعنة على دفن البصل مع المتوفي، كي يستطيع تناوله في الحياة الأخرى. فوا...

يعد البصل من المكونات الأساسية للعديد من الوجبات، ...

التربية ليست بالأمر الصعب، فغرس القيم والأخلاق لدى الطفل أمرًا يتطلب فقط القليل من الحرص واتباع نهج معين في طريقة التعامل، حتى يصبح لديكِ طفل مهذب ذا أخلاق حميدة. لذلك عزيزتي "سوبرماما" إليكِ في هذا المقال بعض الخطوات، التي ستجعل طفلكِ أكثر تهذيبًا...

التربية ليست بالأمر الصعب، فغرس القيم والأخلاق لدى...

السلطة تتكون في الأساس من عدة مكونات تُوضع معًا وهي طازجة، للاستمتاع بطعم متنوع، ويتم تقديمها على العشاء أو الغداء أو حتى الإفطار، ولكن ما لا تعرفينه أن الخيار والطماطم يجب عدم وضعهما معًا في السلطة، كما تعودنا أن نفعل جميعًا، إليكِ السبب وراء ذلك. ...

السلطة تتكون في الأساس من عدة مكونات تُوضع معًا وه...

مع بداية الموسم الدراسي، تبدأ رحلتكِ للتخلص من بقع الزي المدرسي (اليونيفورم)، ولكي تتعاملي مع هذه البقع بشكل أكثر سهولة، عليكِ التعرف على أشهر هذه البقع وكيفية التخلص منها. بقع الحبر: بقعة الحبر من أصعب البقع التي تتعرض لها ملابس طفلك، ولكن يمكنكِ ...

مع بداية الموسم الدراسي، تبدأ رحلتكِ للتخلص من بقع...

هل من الممكن أن ينام طفلكِ بجانبكِ بعد التعود على النوم بمفرده؟ نعم عزيزتي "سوبرماما"، فطفلكِ يحتاج دائمًا إلى حنانكِ وليس معنى تعوده على النوم بمفرده ألا ينام بجانبك مطلقًا، لذلك سنوضح في هذا المقال المسموح والممنوع في نوم طفلكِ بجانبكِ بعد أن يتجا...

هل من الممكن أن ينام طفلكِ بجانبكِ بعد التعود على ...

تعرف العالم على الحضَّانات في نهايات القرن التاسع عشر تقريبًا، وهي أجهزة تم تطويرها لمساعدة حديثي الولادة المولودين مبكرًا (المبتسرين) على استكمال قدرة أجسامهم على مواجهة الحياة، وبالأخص الحفاظ على درجة حرارة أجسامهم، ومساعدتهم على التنفس. وبالرغم ...

تعرف العالم على الحضَّانات في نهايات القرن التاسع ...

كيف يمكن الاستغناء عن مكعبات الثلج الصغيرة في هذا الصيف الحار ؟! جهاز الآيس ميكر المخصص لصناعة الثلج الموجود بالفريزر يحتاج إلى تنظيف جيد ومستمر، حتى تضمني خلو مكعبات الثلج من أي رواسب غير صحية، وبذلك تحصلين على قطع ثلج بمذاق صحي. خطوات تنظيف الآي...

كيف يمكن الاستغناء عن مكعبات الثلج الصغيرة في هذا ...

الشواء على الفحم من متع الأعياد والتجمعات العائلية، فالطعام المشوي له مذاق خاص وبهجة مميزة في تحضيره وتناوله غير أي طعام آخر ، ولكن يبقى تنظيف الشواية هو العائق الأقوى لتشعر المرأة بمتعة هذا اليوم. اليوم سنعرض لكِ، في هذا المقال، أفضل الطرق وأسرعها...

الشواء على الفحم من متع الأعياد والتجمعات العائلية...

للبقلاوة طرق تشكيل ومذاقات مختلفة، تقدم لكِ "سوبرماما" اليوم طريقة عمل البقلاوة بالشوكولاتة والبندق، جربيها وشاركينا رأيكِ. المقادير: ½ كيلو عجينة الفيلو. 2 كوب سمنة. ¼ 1 كوب رقائق الشوكولاتة. ½ 1 كوب قِطر أو شربات. 2 كوب بندق مجروش. الطريقة: سخن...

للبقلاوة طرق تشكيل ومذاقات مختلفة، تقدم لكِ "سوبرم...

المقادير: 2 علبة كريمة ذرة اي ما يعادل 840 جم 6 كوب ماء أو من مرق الدجاج 3 ملاعق كبيره من النشا 2 حبة بيض 1 علبة كريمة جهينه للطبخ (ما يعادل 170 جرام) 2 حبة بصل أخضر فلفل أسود وملح (حسب الرغبة) 2 ملعقة كبيره صوص الصويا أو حسب الرغبة الطريقة: لكل...

المقادير: 2 علبة كريمة ذرة اي ما يعادل 840 جم 6 ...

المقادير: 2/3 كوب كاكاو خام غير محلى 1 2/3 كوب سكر 1 1/4 كوب ماء كيس فانيليا الطريقة: قلبى الكاكاو والسكر والماء على نار هادية حتى يذوبوا و يصلوا للغليان اتركيهم يغلوا دقيقة واحدة ارفعيهم من النار وقلبى معاهم الفانيليا لتحصلي على قوام متماسك. ات...

المقادير: 2/3 كوب كاكاو خام غير محلى 1 2/3 كوب سك...

إذا كنتِ من محبات المطبخ، وتعشقين الابتكار والتجديد في الوجبات التي تقدمينها لعائلتكِ، ولكنكِ في بعض الأحيان، تجدين أن مكونات الطعام ناقصة لديكِ، هذه بعض البدائل، التي قد تساعدكِ على الوصول لنفس الطعم الرائع لوصفاتكِ. 1. بديل الحبهان (الهيل): الحبه...

إذا كنتِ من محبات المطبخ، وتعشقين الابتكار والتجدي...

تدريب الطفل على القصرية ودخول الحمام والتخلص من الحفاضات له تأثير كبير على حياة وشخصية الطفل في المستقبل ، لذلك هي من المراحل المهمة التي يجب أن يعطيها الآباء والأمهات عناية خاصة وتركيزًا كبيرًا. وكان العامل الأكثر أهمية من خلاصة تجارب الأمهات في ا...

تدريب الطفل على القصرية ودخول الحمام والتخلص من ال...