"أعز من الولد وِلد الولد" حقيقة أشار إليها المثل الشعبي منذ مئات السنين، ليؤكد خصوصية العلاقة التي تجمع الجِد والجِدة بأحفادهم، وإلى أي درجة تبقى الأوقات التي يقضونها معًا هي الأجمل والأحب لقلوبهم والأكثر أهمية وفائدة بالنسبة للصغار. ويلعب الأجداد د...

"أعز من الولد وِلد الولد" حقيقة أشار إليها المثل ا...

المقادير يمكنكِ إدخال هذه الوصفة في طعام طفلكِ من سن 8 أشهر. ثمرة بطاطا حلوة مقشرة ومقطعة مكعبات ثمرة خوخ كبيرة مقشرة ومقطعة نصفين رشة قرفة ½ كوب (125 مل) ماء طريقة التحضير سخني الفرن عند درجة حرارة 180 درجة مئوية. في صينية فرن، ضعي البطاط...

المقادير يمكنكِ إدخال هذه الوصفة في طعام طفلكِ من...

الحصول على مطبخ نظيف ومنظم دائمًا هو حلم كل ربة منزل، ولكن كيف يمكنك تحقيقه في ظل طلبات الأبناء المستمرة لمختلف أنواع الطعام والشراب؟ أو حتى في أوقات العزومات الكبيرة والحفلات والضيوف؟ اليوم نشارككِ بسر الحصول على مطبخ منظم ونظيف دائمًا من تجارب الأم...

الحصول على مطبخ نظيف ومنظم دائمًا هو حلم كل ربة من...

عندما يتعلق الأمر بالحميات الغذائية، تجدين دومًا الكثير من القيل والقال، وكذلك الكثير من الجدل حول قدرة العلكة (اللبان) على مساعدتك في خسارة الوزن، ولكن "سوبرماما" في هذا المقال ستحسم لكِ هذا الجدل. هل للعلكة بالفعل دور في فقدان الوزن؟ ينصح الكثير م...

عندما يتعلق الأمر بالحميات الغذائية، تجدين دومًا ا...

مع بداية المدارس ستجدين نفسك استنزفتِ كل ميزانية الشهر في مصاريف المدرسة الجانبية من ملابس إلى مستلزمات مثل اللانش بوكس، وكراريس وأقلام أو ما يطلق عليه اليوم سبلايز ليست (supplies list)، ليصبح لديكِ مشكلة حقيقية في تنظيم مصاريف المنزل في هذا الوقت ال...

مع بداية المدارس ستجدين نفسك استنزفتِ كل ميزانية ا...

طاسات القلي من أكثر أدوات المطبخ التي تتطلب عناية جيدة، حتى لا تفقدي خواصها بسبب تنظيفها بطريقة خاطئة، تعرفي مع "سوبرماما" في السطور التالية على الطريقة المثلى لتنظيف طاسات القلي بأنواعها المختلفة غير اللاصقة والألومنيوم والسيراميك. 1. بيكربونات ال...

طاسات القلي من أكثر أدوات المطبخ التي تتطلب عناية ...

عندما تعلمين بخبر حملك، تراودك مشاعر كثيرة مختلفة كيف سيكون شكل طفلي، وهل سأكون أمًّا صالحة، وهل سيمر الحمل والولادة على خير. كل هذه مشاعر جميلة، لكن ما يستحق الاهتمام حقًّا هو صحتك وصحة جنينك في هذه الشهور التسعة، لا أريد تخويفك، ولكن أريدك أن تنتبه...

عندما تعلمين بخبر حملك، تراودك مشاعر كثيرة مختلفة ...

المقادير ¾ كيلو (750 جم) بطاطس صغيرة الحجم ½ كيلو (500 جم) عصاج لحم مفروم 2 فص ثوم مفروم ½ كيلو (500 جم) طماطم مقشرة ومفرومة ناعمًا 3 ملاعق كبيرة (45 مل) زيت ملعقة كبيرة (15 جم) صلصة طماطم ملعقة صغيرة (5 جم) سمن ملح وفلفل أسود ٧ وصفات باستخدام اللح...

المقادير ¾ كيلو (750 جم) بطاطس صغيرة الحجم ½ كيلو...

بمجرد معرفتكِ بخبر حملكِ، تبدئين في الاستعداد لاستقبال الضيف المنتظر، وتبدأ رحلة البحث والتسوق لشراء المستلزمات الخاصة بالمولود، والمستلزمات الخاصة بكِ أيضًا كأم، فمن الضروري ألا تنسي نفسكِ وسط دائرة البحث عن مستلزمات مولودكِ. إذ إن فترة الحمل من أهم...

بمجرد معرفتكِ بخبر حملكِ، تبدئين في الاستعداد لاست...

القهوة لها سمعة سيئة للغاية، فهي هذا المشروب الذي يؤدى إلى قرحة المعدة فلا تشربه في الصباح الباكر، و هو نفسه المشروب الذي يجعلك تسهر ليلًا، فلا تشربه في أواخر الليل، كل هذا بسبب الكافيين. ولكن هل ما يُقال عن الكافيين سليم، هل هو حقًا مضر، وإلى أي مد...

القهوة لها سمعة سيئة للغاية، فهي هذا المشروب الذي ...

تعد الفحوصات الطبية المختلفة من تصوير وتحاليل طبية من أهم الإنجازات في مجال الطب، فهي إحدى أهم العوامل التي يعتمد عليها تشخيص ومتابعة وعلاج الكثير من الحالات الطبية المختلفة. وتعد أشعة إكس أقدم وأشهر الطرق لتصوير الجسم من الداخل كطريقة للتشخيص والمتا...

تعد الفحوصات الطبية المختلفة من تصوير وتحاليل طبية...

يرغب الكثير من النساء في نجاح نظام الرجيم الخاص بها رغبةً في إنقاص الوزن الزائد الذي تعاني منه منذ فترة، ولكن رغم زيادة الرغبة في خسارة وزنها إلا أن الشعور بالجوع والرغبة في تناول المزيد من الطعام قد تنتصر في بعض الأوقات الأخرى دون إرادتها ما قد يشعر...

يرغب الكثير من النساء في نجاح نظام الرجيم الخاص به...

يبقى استخدام أعواد القطن في تنظيف الأذن هو الاستخدام الأشهر على الإطلاق لهذه الأعواد، رغم الكثير من التحذيرات التي أطلقها أطباء الأذن بشأن هذه الممارسة الخاطئة التي قد تضر بصحة الأذن والسمع بشكل عام. وفي محاولة للتوعية بالاستخدامات الأخرى المفيدة لأ...

يبقى استخدام أعواد القطن في تنظيف الأذن هو الاستخد...

تُعد فطريات الفم من أكثر الأعراض التي تصيب الأطفال الرضع، وهي عدوى تسبب الألم للطفل والأم معًا، حيث يمكن أن تنتقل العدوى إلى حلمة الثدي خلال الرضاعة الطبيعية، فتتألم الأم ولا يستطيع الرضيع تناول رضعته هو الآخر بسهولة. وفي هذا المقال، نعرض لكِ بعض الم...

تُعد فطريات الفم من أكثر الأعراض التي تصيب الأطفال...

المقادير يمكنكِ إدخال هذه الوصفة في طعام طفلكِ من سن 12 شهرًا. كوب (250 مل) ماء أو حليب صناعي ثمرة موز صغيرة مقشرة ومهروسة ¼ كوب (50 جم) تين طازج أو مجفف مقطع مكعبات صغيرة ¼ كوب (50 جم) شوفان ملعقة صغيرة (5 جم) عسل أبيض طريقة التحضير...

المقادير يمكنكِ إدخال هذه الوصفة في طعام طفلكِ من...

تُعد الستائر من أساسيات الديكور بالمنزل، إذ تٌعطي لمسة أنيقة وجذابة للمكان، ولكنها كذلك من أكثر العناصر التي تلتقط الأتربة بسهولة، لذا يعتقد كثير من الأمهات أن مهمة تنظيف الستائر من المهمات الشاقة، وكثيرًا ما تؤجلها الأم لانشغالها المستمر أو خوفًا من...

تُعد الستائر من أساسيات الديكور بالمنزل، إذ تٌعطي ...

النيكوتين أحد أصعب أنواع الإدمان، والحديث عن الإقلاع عن التدخين سهل، أما قرار التوقف عن التدخين والتمسك بهذا القرار ومقاومة الرغبة في تناول سيجارة، فصعب للغاية. وجود هدف كبير وعظيم ترغبين فيه بشدة سيساعدك كثيرًا في التمسك بقرار الإقلاع عن التدخين، و...

النيكوتين أحد أصعب أنواع الإدمان، والحديث عن الإقل...

المقادير ½ 1 كوب (300 جم) عدس بني منقوع ثمرة طماطم كبيرة مقطعة مكعبات صغيرة ثمرة خيار كبيرة مقطعة مكعبات صغيرة ثمرة فلفل أحمر رومي كبيرة مقطعة مكعبات صغيرة ثمرة فلفل أصفر رومي كبيرة مقطعة مكعبات صغيرة ثمرة فلفل أخضر رومي كبيرة مقطعة مكعبات صغيرة بصل...

المقادير ½ 1 كوب (300 جم) عدس بني منقوع ثمرة طماط...

تبدو مائدة عيد الأضحى المبارك رائعة لما بها من أطباق لحوم شهية، لكن لا أحد غيرك يعرف ما الذي يسبق هذه المائدة من إعداد وتنظيف، وتحمل روائح سيئة لا سيما رائحة دم اللحوم والأضحية بعد الذبح. لكن لا عليكِ، سأخبرك الآن ببعض النصائح والطرق التي ستساعدك في ...

تبدو مائدة عيد الأضحى المبارك رائعة لما بها من أطب...

الحبوب الملتهبة تحدث بصورة أساسية بسبب العدوى البكتيرية وهي تتطلب طريقة علاج مختلفة عن علاج الحبوب العادية أو الرؤوس البيضاء والسوداء، وتحدث عندما تنغلق المسام بسبب الزيوت وخلايا الجلد الميت والتهابها نتيجة للبكتيريا. وكثيرًا ما تصاب بها النساء منذ ف...

الحبوب الملتهبة تحدث بصورة أساسية بسبب العدوى البك...

عشاق الطعام الآسيوي لا يستطيعون الاستغناء عن صلصة الصويا في مطابخهم، وصلصة الصويا أحد المكونات التي يعتمد عليها المطبخ الآسيوي ويستخدمها في عدد كبير من الوصفات التي تميزه. في هذا المقال نقدم لكِ ما تحتاجين لمعرفته عن صلصة الصويا وفوائدها وأضرارها كذل...

عشاق الطعام الآسيوي لا يستطيعون الاستغناء عن صلصة ...