لا توجد وصفة سحرية للزواج الناجح، فكل حالة تختلف عن الأخرى تبعًا لشخصية الزوجين وطريقتهما في حل المشكلات وتخطي العقبات التي تواجههما معًا، ومع هذا يوجد مجموعة من الأكاذيب التي يطلقها أحد الطرفين على الآخر في أثناء مشاجرة كبيرة دون وعي - في أغلب الأوق...

لا توجد وصفة سحرية للزواج الناجح، فكل حالة تختلف ع...

نقدم لكِ اليوم طريقة عمل بسكويت البرتقال، أعدي طبق حلوى مميزًا لأسرتكِ ولا تنسي أن تشاركينا رأيكِ. المقادير: 2 كوب (300 جم) دقيق كوب (200 جم) سكر ½ كوب (120 جم) حليب ½ كوب (120 مل) عصير برتقال ½ كوب (100 جم) زبد في درجة حرارة الغرفة ملعقة كبيرة (15...

نقدم لكِ اليوم طريقة عمل بسكويت البرتقال، أعدي طبق...

عادةً ما تظهر أعراض الصفراء الفسيولوجية في الأسبوع الأول من حياة المولود، وتحدث هذه الحالة نتيجة ارتفاع مادة البيليروبين في الدم، وهي المادة التي تسبب اصفرار الجلد والعين، ونتيجة أن الكبد لا يكون قادرًا بشكل كافٍ على التخلص من البيليروبين الفائض من م...

عادةً ما تظهر أعراض الصفراء الفسيولوجية في الأسبوع...

في رحلة إنقاص الوزن، يظن معظمنا أن تناول كميات أقل من السعرات الحرارية هو السبيل الأوحد للتخلص من الوزن الزائد، والحقيقة أنها خطوة ضمن خطوات ضرورية للحفاظ على عملية التمثيل الغذائي لجسمك. وتأمل كل منّا في استعادة رشاقتها خاصة بعد الحمل والولادة لهذا ...

في رحلة إنقاص الوزن، يظن معظمنا أن تناول كميات أقل...

تلاحظ الكثير من الأمهات وجود بلغم عند طفلها بعد إصابته بأدوار البرد والأنفلونزا، مما يؤثر في قدرته على التنفس بطريقة طبيعية، فما هو البلغم؟ البلغم عبارة عن مخاط يتكون بكميات زائدة في الأنف أو الحلق، وزيادة كمية البلغم المتواجد في الحلق غالبًا ما تؤد...

تلاحظ الكثير من الأمهات وجود بلغم عند طفلها بعد إص...

المقادير: ½ كيلو (500 جم) من أصابع كفتة الأرز ½ كيلو (500 جم) بطاطس مقشرة ومقطعة أصابع متوسطة الحجم 3 أكواب (750 مل) من عصير الطماطم الطازج بصلة متوسطة مفرومة فرمًا ناعمًا 4 فصوص ثوم مهروس 2 ملعقة كبيرة (30 مل) زيت ملعقة كبيرة (15 جم) زبد ملعقة كبير...

المقادير: ½ كيلو (500 جم) من أصابع كفتة الأرز ½ ك...

هل جربت يومًا أن تستخدمي زيت الزيتون في تنظيف منزلك؟ نعم لا تندهشي فزيت الزيتون له استخدامات كثيرة وفعّالة في تنظيف عدة أشياء في منزلك، لذلك تعرفي معنا في هذا المقال على استخداماته المختلفة. 1. إزالة الخدوش عن الأثاث المصنوع من الجلد: لدى زيت الزيت...

هل جربت يومًا أن تستخدمي زيت الزيتون في تنظيف منزل...

متى كانت آخر مرة فحصتِ فيها لون لسانكِ؟ فاللون الطبيعي للسان هو الأحمر الباهت أو الوردي، لدى الأطفال والكبار، ولكنه أحيانًا يتحول إلى اللون الأبيض، وهنا يجب الانتباه عند الفحص، إذ يدل أحيانًا بياض اللسان على إصابة الشخص ببعض الأمراض التي يجب معالجتها...

متى كانت آخر مرة فحصتِ فيها لون لسانكِ؟ فاللون الط...

يظل هاجس عدم حصول الرضيع على كفايته من حليب الثدي مؤرقًا لكل أم، خاصة إذا كانت التجربة الأولى لها في الأمومة والرضاعة الطبيعية، ومن ثم يتساءلن هل توجد مشكلة في كمية حليب الثدي نفسه عندها، ما يدفعها أحيانًا لاستخدام الحليب الصناعي وهو ما يمنع فوائد ال...

يظل هاجس عدم حصول الرضيع على كفايته من حليب الثدي ...

المقادير: ½ 1 كوب (360 مل) حليب كوب (240 مل) حليب مكثف ومحلى ¾ كوب (180 مل) سفن أب ½ كوب (75 جم) دقيق ½ كوب (100 جم) سكر أبيض 10 ملاعق كبيرة (150 جم) نشا ملعقة صغيرة (5 مل) فانيليا سائلة ملعقة صغيرة (5 جم) بيكنج باودر ½ ملعقة صغيرة (2.5 جم) ملح ½ مل...

المقادير: ½ 1 كوب (360 مل) حليب كوب (240 مل) حليب...

مبروك أنتِ حامل، العبارة السحرية التي يجب عليكِ بعد سماعها التفكير في كيفية تغيير عاداتك الغذائية إلى عادات غذائية صحية ومناسبة لتغذيتكِ أنت وطفلك بصورة مرضية خلال فترة الحمل، فكيف يمكنك تحقيق ذلك؟ عليكِ عزيزتي الأم أن تعلمي أنكِ مسؤولة بصورة كاملة ...

مبروك أنتِ حامل، العبارة السحرية التي يجب عليكِ بع...

يحتوي المبيض في حالته الطبيعية على مئات الآلاف من الجريبات أو الحبيبات المبيضية Ovarian follicles، ويخرج المبيض بويضة واحدة مكتملة النمو في كل دورة شهرية كاملة (من 23- 35 يومًا)، وفي حالة وجود علاقة زوجية منتظمة تكون هذه البويضات مهيأة تمامًا للاندما...

يحتوي المبيض في حالته الطبيعية على مئات الآلاف من ...

تعد نوبات غضب الأطفال من السلوكيات العنيفة التى تجعلك تفقدين السيطرة في التحكم بأعصابك، وخصوصًا إذا كنتِ خارج المنزل، حيث يبدأ الطفل في البكاء والصراخ بشكل متواصل ولا تستطيعين السيطرة عليه، ما يشعرك بالارتباك أمام الآخرين والحرج، لذلك "سوبرماما" أعدت...

تعد نوبات غضب الأطفال من السلوكيات العنيفة التى تج...

اليوم نقدم لكِ طريقة عمل وصفة جديدة سيحبها أطفالكِ كثيرًا، وهي ساندوتش الآيس كريم، جربيها واستمتعي بطعمها الرائع. المقادير: 4 أكواب (1000 جم) آيس كريم فانيليا، أو شوكولاتة ⅔ 2 (400 جم) دقيق كوب (140 جم) كاكاو بودرة ½ 1 كوب (300 جم) زبدة في درجة حرا...

اليوم نقدم لكِ طريقة عمل وصفة جديدة سيحبها أطفالكِ...

تشكو بعض الأمهات من نحافة أطفالهن ونقصان أوزانهم بشكل ملحوظ مقارنة بالأطفال الآخرين في مثل عمرهم، عادة ما يكون سبب نحافة الطفل هو سوء التغذية، إذ لم يكن لأسباب مرضية أخرى أو وراثية. وهنا عليكِ عزيزتي الأم أن تنتبهي لعادات طفلك الغذائية التي تتسبب في ...

تشكو بعض الأمهات من نحافة أطفالهن ونقصان أوزانهم ب...

العلاقة الحميمة ضرورة لاستقرار أي حياة زوجية، ولكن ومثل كل شيء هل الإفراط في ممارستها يمكن أيضًا أن تكون له أضرار؟ وهذا السؤال قد يخطر ببالك إذا كنتِ تمارسين العلاقة الحميمة كثيرًا مع زوجك، خاصة إذا كان لديكما رغبة جنسية كبيرة. المعدل الطبيعي لممارس...

العلاقة الحميمة ضرورة لاستقرار أي حياة زوجية، ولكن...

أعدي صوص الحلويات الأبيض على طريقة "سوبرماما"، وزيني به السينابون والدونات، ولا تنسي أن تشاركينا رأيكِ. المقادير: 2 كوب (400 جم) جبنة كريمي كوب (200 جم) حليب مكثف، أو سكر بودرة ¼ كوب (60 مل) حليب ملعقة كبيرة (15 جم) زبد في درجة حرارة الغرفة ملعقة ص...

أعدي صوص الحلويات الأبيض على طريقة "سوبرماما"، وزي...

تعرفي على طريقة عمل كيك الكاكاو من مطبخ "سوبرماما"، جربيها واستمتعي بمذاقها اللذيذ. المقادير: 2 كوب (300 جم) دقيق كوب (200 جم) سكر ⅓ 1 كوب (320 مل) ماء ¾ كوب (110 جم) كاكاو ¾ كوب (150 جم) زبدة، في درجة حرارة الغرفة 2 بيضة كبيرة ملعقة كبيرة (15 مل) ...

تعرفي على طريقة عمل كيك الكاكاو من مطبخ "سوبرماما"...

تقلص وانكماش حجم الملابس بعد غسلها لأول مرة مشكلة شائعة، وخصوصًا إذا كانت ملابس مصنوعة من القطن، إذًا لماذا تنكمش الملابس، نجيبك في هذا المقال على هذا السؤال ونقدم لكِ بعض الخطوات السحرية لمعالجة انكماش الملابس بعد غسلها. تنكمش الملابس غالبًا لعدم ا...

تقلص وانكماش حجم الملابس بعد غسلها لأول مرة مشكلة ...

هل بدأت في التفكير في كيفية إدخال الطعام لطفلك؟ إن كان طفلك قد قارب على شهره السادس، فتأكدي أن التجربة ستكون تجربة مثيرة وجيدة، لكن عليك أن تعرفي بعض المعلومات المهمة قبل أن تبدئي في ذلك منها أهمية إدخال الطعام لتغذية طفل ك بجانب الرضاعة، ومنها أهمي...

هل بدأت في التفكير في كيفية إدخال الطعام لطفلك؟ إ...

مع حدوث الحمل تصبح مناعة المرأة في أقل مستوياتها، لأن جهاز المناعة الآن أصبح يعمل بكامل طاقته لحماية الجنين ونموه، وبالتالي نجد الحامل تصاب كثيرًا بالرشح والحساسية وانسداد الجيوب الأنفية وسيلان الأنف المستمر تقريبًا طوال فترة الحمل. وبالطبع تُمنع ال...

مع حدوث الحمل تصبح مناعة المرأة في أقل مستوياتها، ...