المقادير كوب (200 جم) دقيق ذرة ¾ كوب (150 جم) زبد في درجة حرارة الغرفة ½ كوب (75 جم) سكر بودرة ¼ كوب (50 جم) سكر ¼ كوب (60 مل) حليب بيضة كبيرة ملعقة صغيرة (5 جم) بيكنج باودر ملعقة صغيرة (5 مل) فانيليا سائلة طريقة التحضير ...

المقادير كوب (200 جم) دقيق ذرة ¾ كوب (150 ...

المقادير ½ كيلو لحم (500 جم) مقطع مكعبات صغيرة 2 كوب (400 جم) أرز أبيض منقوع ¾ 2 كوب (680 مل) ماء ½ 2 كوب (620 مل) صلصة البشاميل بصلة كبيرة مفرومة ناعمًا ثمرة فلفل أخضر كبيرة مقطعة شرائح رفيعة. ملعقة كبيرة (15 جم) زبد 2 ملعقة كبيرة (30 مل) زيت ½ ملع...

المقادير ½ كيلو لحم (500 جم) مقطع مكعبات صغيرة 2 ...

يأتي فصل الشتاء وهو يحمل الصقيع والبرودة الشديدة على الجميع، فيحرص الكبار والصغار إلى ارتداء الملابس الثقيلة لمحاولة الحصول على الدفء. فكيف هو الحال إذًا مع أطفالنا الصغار؟ فالطفل الرضيع يحتاج إلى تغيير الحفاض ما لا يقل عن عشر مرات خلال اليوم وخصوصًا...

يأتي فصل الشتاء وهو يحمل الصقيع والبرودة الشديدة ع...

تنتاب الأمهات حديثات العهد بالأمومة الكثير من التساؤلات عن أي شيء يتعلق بصحة أطفالهن وحركتهم وتطورهم، ويساورهن الشك والخوف على صحة أطفالهن إذا بدا عليهم أي علامات أو أعراض بسيطة توحي بإصابتهم بأحد الأمراض حتى وإن كانت طبيعية بالنسبة للكبار. ومن ضمن ...

تنتاب الأمهات حديثات العهد بالأمومة الكثير من التس...

فقدان الجنين من التجارب القاسية التي قد تمر بها أي أم، وعلى الرغم من أن السبب الأكثر شيوعًا لحدوث الإجهاض أخطاء جينية عشوائية في تكوين الجنين، إلا أن هناك عوامل أخرى قد تسهم في حدوثه بعضها قد يكون غير متوقع لكِ، في السطور التالية نخبركِ ببعض العادات ...

فقدان الجنين من التجارب القاسية التي قد تمر بها أي...

الدورة الشهرية المنتظمة تحدث كل 21 إلى 36 يومًا، وهذا يعني أنه لدى المرأة من 11 إلى 13 فرصة لحدوث الحمل سنويًّا، وفي حالة عدم انتظام الدورة الشهرية تقل فرص حدوث الحمل، ويصبح الأمر مرهقًا نفسيًّا للمرأة إلى حدٍّ ما.. فهل الأمر بهذه الصعوبة؟ للإجابة عن...

الدورة الشهرية المنتظمة تحدث كل 21 إلى 36 يومًا، و...

للشتاء تأثيرات سلبية كثيرة على الشعر والبشرة، حيث يتعرض شعرك للسقوط المستمر، ولكي تتمكني من معالجة شعرك المتساقط، عليك التعرف على الأسباب المؤدية لذلك، حتى تستطيعي علاجها بشكل صحيح يتناسب مع طبيعة شعرك وسبب المشكلة القائمة التي تؤدي إلى تساقطه. ولكن...

للشتاء تأثيرات سلبية كثيرة على الشعر والبشرة، حيث ...

بعد أن رزقني الله بمولودي الأول، شعرتُ بأن ابني في أغلب الأوقات تبدو عليه علامات عدم الارتياح، كان يرفض الرضاعة ويرجع برأسه إلى الخلف، معلنًا أن هناك أمرًا ما يزعجه، كان يبكي دائمًا إذا حملته بشكل مائل، أو وضعته على ظهره، ويهدأ عندما أحمله بشكل عمودي...

بعد أن رزقني الله بمولودي الأول، شعرتُ بأن ابني في...

يعتقد كثير من الأزواج أن عدد مرات العلاقة الحميمة يقل في الشتاء بسبب برودة الجو والكسل الذي يصيب الجميع في الشتاء، دعونا نتعرف على حقيقة هذا الاعتقاد في السطور القادمة. توصلت نتائج الإحصائيات على مستوى العالم إلى أن الأزواج أكثر ميلًا لممارسة العلاق...

يعتقد كثير من الأزواج أن عدد مرات العلاقة الحميمة ...

المقلاة غير اللاصقة إحدى أهم الأدوات في مطبخ كل سيدة، وبالإضافة إلى أنها مرتفعة الثمن فإنها تستدعي عناية فائقة حتى لا تصاب بالتلف الذي يأتي على شكل تقشر الطبقة العازلة أو خدشها ما يعرض صحتكِ وصحة أسرتكِ للخطر والذي يتسبب فيه تفاعل المادة العازلة مع ا...

المقلاة غير اللاصقة إحدى أهم الأدوات في مطبخ كل سي...

المقادير 4 أكواب (800 جم) سكر ½ 4 أكواب (1125 مل) ماء ¼ 1 كوب (190 جم) نشا كوب (150 جم) سكر بودرة ½ 1 ملعقة كبيرة (22 مل) ماء ورد 2 ملعقة صغيرة (10 مل) عصير ليمون ملعقة صغيرة (5 مل) كريمة الترتار 2 – 3 نقطة لون طعام أحمر طريقة التحضير على نار متوسط...

المقادير 4 أكواب (800 جم) سكر ½ 4 أكواب (1125 مل)...

الكاكاو من أكثر النكهات المفضلة لدى أغلب أفراد أسرتك، لذلك تقدم لكِ "سوبر ماما" اليوم مجموعة من الوصفات الشهية التي يمكنكِ تقديمها باستخدام الكاكاو تعرفي عليها لتقدميها لزوجك وأطفالك. 1. كيك الكاكاو: المقادير: بيضة كوب سكر كوب حليب سائل ¼ كوب زيت ...

الكاكاو من أكثر النكهات المفضلة لدى أغلب أفراد أسر...

يتأثر نمو الشعر بعوامل عديدة منها الهرمونات وربما المرحلة العمرية وما إلى ذلك، ولكن ما لا تعلمينه أن نمو الشعر لديكِ قد يتأثر أيضًا بالعوامل المناخية وتحديدًا مع اختلاف الفصول. لذا تعرفي فيما يلي على التغيرات التي تصاحب نمو الشعر مع كل فصل من العام. ...

يتأثر نمو الشعر بعوامل عديدة منها الهرمونات وربما ...

قد تنتظرين بفارغ الصبر سماعكِ لعبارة "مبروك.. أنتِ حامل"، ستتملككِ مشاعر الفرح والسعادة في البداية، ولكن بعدها ستبدأ بعض المخاوف تساوركِ عن كيفية مرور فترة الحمل بسلام، وكيف ستحافظين على صحة جنينكِ وطريقة متابعة الحمل. وستشعرين بعدها بفارق كبير بين ح...

قد تنتظرين بفارغ الصبر سماعكِ لعبارة "مبروك.. أنتِ...

كثيرًا ما تودين تحضير وصفات طعام جديدة إلا أن مقاديرها الدقيقة المحددة بالجرامات تقف عائقًا أمامكِلعدم امتلاككِ الميزان الخاص بالجرامات لتحديد الكمية بدقة، مما قد يتسبب في فشل الوصفة أو تكون نتيجتها غير مرضية لكِ، لذلك "سوبرماما" ستخبركِ بطريقة سهلة ...

كثيرًا ما تودين تحضير وصفات طعام جديدة إلا أن مقاد...

يعد جفاف البشرة من أكثر المشكلات التي تواجه العديد من النساء في الشتاء، حيث تنخفض درجة الحرارة فنضطر إلى التعرض لبعض العوامل التي تؤذي البشرة وتصيبها بالجفاف مثل استخدام الماء الساخن ومصادر التدفئة المختلفة. "سوبرماما" تقدم لكِ في هذا المقال وصفة طب...

يعد جفاف البشرة من أكثر المشكلات التي تواجه العديد...

من المعروف علميًّا أن الجهاز المناعي لجسم الأم يتغير أداؤه في أثناء الحمل، ونتيجة لهذه التغيرات يصبح من الطبيعي أن يكون الجسم عرضة للإصابة بأدوار البرد، والتي قد تطول أيضًا عن أدوار البرد في غير حالة الحمل، ولكن يظل الخبر الجيد أنها لا تؤثر في الجنين...

من المعروف علميًّا أن الجهاز المناعي لجسم الأم يتغ...

يقولون إن تربية الذكور تختلف عن تربية الإناث، ويرى المتخصصون أن التربية في الأساس واحدة نربي إنسانًا سويًّا وتأتي الاختلافات في مراحل عمرية تالية، لكن عادات المجتمعات الشرقية حددت منذ أن يبدأ الطفل الذكر مرحلة الكلام حتى يبدأ زرع بعض المعتقدات والتصر...

يقولون إن تربية الذكور تختلف عن تربية الإناث، ويرى...

انتشر فى الآونة الأخيرة استخدام نوعين من الحليب فى الطهي، وهما الحليب المُكثف والحليب المُبخر وهو ما يوقعك في حيرة دائمًا خلال وجودك داخل السوبر ماركت لاختيار النوع الأنسب لطبختك وأيهما يفضل استخدامه في طهي الحلويات وأيهما ينصح باستخدامه عند طهي الحو...

انتشر فى الآونة الأخيرة استخدام نوعين من الحليب فى...

تجهيز حقيبة سفركِ من الأمور التي تستغرق وقتًا طويلًا، فتسارعين بوضع الأشياء الأساسية والضرورية التي تستخدمينها في أثناء رحلتكِ. ولكن انتبهي، قد تضعين بعض الأشياء التي تتسبب في إلحاق الضرر بباقي المحتويات، خاصة إذا كانت ستتعرض الحقيبة لحركات عنيفة خل...

تجهيز حقيبة سفركِ من الأمور التي تستغرق وقتًا طويل...

إدمان الأطفال للألعاب الإلكترونية عبر استخدام الموبايل والتابلت وغيرهما من الأجهزة تحول الآن إلى مشكلة كبيرة داخل كل أسرة، خاصة مع كثرة الدراسات الحديثة التي أثبتت مدى خطورتها على الأطفال وتأثيرها السلبي على نموهم وتطورهم جسديًّا وعقليًّا. أحيانًا ي...

إدمان الأطفال للألعاب الإلكترونية عبر استخدام المو...