تربية الأطفال مهمة دقيقة وحساسة كذلك الأمر وبخاصة لدى الأمهات اللواتي يختبرن هذه التجربة للمرة الأولى، لذلك فهن سيدرن آذانهن لكل شخص قريب او بعيد قد سبق وخاض التجربة بدوره. ناهيك عن نصائح الجدات التي طبقتها أمهاتهنا بدورهن معنا، لكن الى أي مدى تعتبر ...

تربية الأطفال مهمة دقيقة وحساسة كذلك الأمر وبخاصة ...

قد تكونين أماً متمرّسة وخبيرة في شؤون رعاية الأطفال، لكن هذا لا يعني أبداً أنّكِ تعلمين تماماً ما ينتظركِ إذا حملتِ بطفلك الثاني. إليكِ في ما يلي النقاط التي ينبغي أن تطّلعي عليها... ما من وقتٍ مناسبٍ للحمل بالطفل الثاني كما أن ما من وقت مناسب للحمل ...

قد تكونين أماً متمرّسة وخبيرة في شؤون رعاية الأطفا...

إنّ إبرة تخدير فوق الجافية أو ما يعرف بالـ Epidural أي إبرة الظهر هي من أبرز الوسائل وأكثرهنّ شيوعًا في مجال تخدير آلام المخاض. غالبًا ما تلجأ النساء إراديًا لهذا النوع من التخدير الذي يقيهنّ من عناء تحمل الآلام الناجمة عن الولادة ولكن في بعض الحالات...

إنّ إبرة تخدير فوق الجافية أو ما يعرف بالـ Epidura...

تعتبر مرحلة التسنين من أكثر المراحل إزعاجًا بالنسبة الى الطفل والتي تجعله دائم البكاء والإنزعاج بسبب الأوجاع الإستباقية لظهور الأسنان. ويترافق بكاء الطفل مع محاولته وضع أي شيء على لثته بشكل دائم للضغط على لثته والذي يؤدي بالتالي الى سيل اللعاب من فمه...

تعتبر مرحلة التسنين من أكثر المراحل إزعاجًا بالنسب...

من الطبيعي أن تشعري بالقلق حيال أي عارض يعاني منه صغيرك خصوصًا إذا كان هذا طفلك الأول. فتكون هذه المرحلة التي تمرين بها جديدة ولا يكون لديك الأجوبة على كل الأسئلة التي تخطر في بالك. لقد سمعنا كثيرًا عن الأطفال الذين يعانون من الزكام خلال الأشهر الأو...

من الطبيعي أن تشعري بالقلق حيال أي عارض يعاني منه ...

تتعدد كثيرًا فوائد التين على الصحة! لكن هل سمعت يومًا عن أهمية تناول هذه الفاكهة خلال فترة الحمل؟ تابعينا في هذا المقال من "عائلتي" إذ سنزودك بأبرز فوائد التين للحامل في الشهور الاولى. أهمية التين خلال الحمل يحتوي التين على نسبة عالية من الألياف مق...

تتعدد كثيرًا فوائد التين على الصحة! لكن هل سمعت يو...

إذا كنت في بداية حملك أو في مراحل متقدمة منه، أم أنك تخططين للإنجاب، بالتأكيد أنك تحلمين ليلًا ونهارًا بأن تلدي طفلًا بصحة جيدة أولًا وأن يكون جميلًا وطويل القامة كذلك. وفي هذا الصدد، لا بدّ أنك تعلمين جيدًا أنّ هذه المواصفات تتعلّق بالعوامل الجينية...

إذا كنت في بداية حملك أو في مراحل متقدمة منه، أم أ...

سواءً في الحفلات التنكريّة، أعياد الميلاد، أو أي مناسبة أخرى، لا شكّ أن الرسم على الوجه أو الـFace-painting بات من الصيحات الرائجة. ورغم أنّ الفكرة قد تبدو مسلية لطفلكِ وظريفة لكِ، ننصحكِ بالتفكير مرّتين قبل تنفيذها؛ فهي تحمل مخاطر لا يستهان بها وتجه...

سواءً في الحفلات التنكريّة، أعياد الميلاد، أو أي م...

رغم فوائده الصحية العديدة للأطفال، لا شكّ أنكِ سمعتِ بضرورة عدم إطعام طفلكِ أي من المأكولات التي تحتوي على البيض في حالاته النيئة خوفاً من العديد من الأمراض وحالات التسممم وعلى رأسها السالمونيلا. ولعلّ أكثر ما تغفلينه في هذا الخصوص هو السماح لصغيركِ...

رغم فوائده الصحية العديدة للأطفال، لا شكّ أنكِ سمع...

مع نمو طفلك وتخطيه مرحلة الحضانة ستجدين نفسك تمامًا كأي أم أخرى مسؤولة عن مراقبة أدائه المدرسي وبخاصة عندما يصل الى صفوف المدرسة الفعلية وهنا تبدأ المشكلات! طفلي لا يحب المذاكرة كيف أتعامل معه؟ هل يجب أن أجلس مع طفلي دائمًا أثناء المذاكرة؟ كيف أساعده...

مع نمو طفلك وتخطيه مرحلة الحضانة ستجدين نفسك تمامً...

خصوصاً إن كنتِ تبحثين عن طريقة لخفض الحرارة المرتفعة لدى طفلكِ، قد تضطرّين أحياناً للإختيار ما بين الدواء السائل والتحاميل؛ فكيف تتأكّدين من أنكِ تقومين بالخيار المناسب؟ نحن سهّلنا المهمّة عليكِ، لنأتيكِ بالظروف الأمثل لإختيار كلّ من الإحتمالين. إن ...

خصوصاً إن كنتِ تبحثين عن طريقة لخفض الحرارة المرتف...

علماً بأنّ الحبوب الهرمونية هي من أكثر وسائل منع الحمل إستخداماً من قبل النساء حول العالم، قد يتساءل البعض عن التوقيت الأمثل الذي على المرأة اللجوء إليه للتوقف عن تناول هذه الحبوب في حال قررت أن تحاول الإنجاب. إليكِ الإجابة عن هذا السؤال الشائع وكلّ ...

علماً بأنّ الحبوب الهرمونية هي من أكثر وسائل منع ا...

تريدين خسارة الوزن دون الشعور بالجوع والحرمان؟ إنسي التوقف عن الأكل ما بعد الساعة السادسة مساءً، فهناك قاعدة جديدة قد تبدو أكثر صرامة، إلّا أنّها تعدكِ بنتائج أفضل، وبحمية أسهل؛ كلّ ما عليكِ فعله هو تناول الطعام بإعتدال، ولكن التوقّف عند الساعة الثان...

تريدين خسارة الوزن دون الشعور بالجوع والحرمان؟ إنس...

تتعدّد أنواع الفاكهة التي يمكنك تناولها خلال الحمل إلاّ أن البعض منها يمكن أن تؤثر بشكلٍ سلبي على نمو الجنين. لكن ماذا عن الأناناس؟ يعتبر الأناناس من الفاكهة المنعشة التي نرغب بتناولها خصوصًا في الطقس الحار. لكن السؤال الذي يطرح نفسه في هذه الحالة هو...

تتعدّد أنواع الفاكهة التي يمكنك تناولها خلال الحمل...

تتعدّد أنواع الفاكهة التي يمكنك تناولها خلال الحمل إلاّ أن البعض منها يمكن أن تؤثر بشكلٍ سلبي على نمو الجنين. لكن ماذا عن الأناناس؟ يعتبر الأناناس من الفاكهة المنعشة التي نرغب بتناولها خصوصًا في الطقس الحار. لكن السؤال الذي يطرح نفسه في هذه الحالة هو...

تتعدّد أنواع الفاكهة التي يمكنك تناولها خلال الحمل...

المشاجرات اليومية بين أطفالك أمر قد اعتدت عليه عزيزتي الأم، فهم سيجدون دائمًا ما يتشاجرون بسببه وفي أي سنّ كانوا. وطبعًا أوقات التوتر هذه ليست مستحبة إطلاقًا ويتعامل معها الأهل بطرق مختلفة فمنهم من يعامل أطفالهم بلا مبالاة ومنهم من يلجأ الى معاقبتهم ...

المشاجرات اليومية بين أطفالك أمر قد اعتدت عليه عزي...

لا شكّ أنكِ تحرصين كلّ فترة على غسل الأغطية وشراشف السرير وإستبدالها عند اللزوم، ولكن ماذا عن الوسادة بحدّ ذاها؟ فهل يكفي أن نقوم بغسل غطاءها فقط؟ ستفاجئين بما يجب عليكِ فعله إذ تبيّن أنّ الأكثرية الساحقة تخطئ في ترك الوسادة بحدّ ذاتها دون غسيل، مع...

لا شكّ أنكِ تحرصين كلّ فترة على غسل الأغطية وشراشف...

هل تعلمين أنّ بعض الأطعمة لا تحتوي فعلياً على أي سعرات حراريّة؟ قد يبدو الأمر لكِ مستحيلاً من الناحية العلميّة، ولكنّنا سنشرح لكِ كيف يكون ذلك ممكناً! عندما تقومين بتناول الأطعمة، يقوم الجهاز الهضمي لديكِ بمجهود لهضم هذه الأطعمة وتحويلها إلى طاقة، و...

هل تعلمين أنّ بعض الأطعمة لا تحتوي فعلياً على أي س...

كان الزعتر يستخدم منذ القدم من أجل علاج العديد من المشاكل الصحية التي يمكن أن تعاني منها مثل حب الشباب وارتفاع ضغط الدم في الجسم. لكن هل يعتبر استخدامه خلال الحمل آمنًا أم يفضل تجنّبه طيلة الـ9 أشهر؟ لا ينصح بعض الأطباء عادةً بتناول الزعتر خلال الحم...

كان الزعتر يستخدم منذ القدم من أجل علاج العديد من ...

في خلال الـ 9 اشهر من الحمل، يتحضّر جسم المرأة ويشهد تغيرات كثيرة ومنها جزرية لحماية الجنين في أحشائها ولكي يتهيأ لاستقباله بعد مرور هذه الفترة. وفي الحمل أيضًا لا يكوّن جسم المرأة الجنين فحسب بل يكوّن الكيس الأمنيوسي والحبل السري الذي يعتبر الجسر ال...

في خلال الـ 9 اشهر من الحمل، يتحضّر جسم المرأة ويش...

لا شكّ أنّنا كأمهات وفي الأشهر الأولى بعد الإنجاب قد نغفو في أي موضع كان، وذلك بفعل الإرهق والحرمان من النوم... ولكن هل تعلمين أنّ هناك موضع محدد عليكِ التنبه ألّا تستسلمي إلى النوم فيه، وبالتحديد إن كان طفلكِ إلى الى جانبكِ، لخطورته الكبيرة على حياة...

لا شكّ أنّنا كأمهات وفي الأشهر الأولى بعد الإنجاب ...